Descubra a importância de higienizar seus squeezes e garrafinhas d’água.

Todo mundo sabe que 70% do corpo humano é composto por água, e mantê-lo hidratado é essencial para seu bom funcionamento.
Por isso, seja na mão de corredores no parque ou na mesa de executivos no escritório, os squeezes e garrafas d’água são figurinhas bem populares atualmente.

Entretanto, para essa aliada da saúde não se tornar uma vilã, você deve mantê-la sempre bem higienizada, evitando contaminações por vírus, bactérias e infecções. As doenças mais comuns causadas pela contaminação de garrafinhas são: amidalite, faringite, salmonela e hepatite A.

Para não deixar essas doenças chegarem perto de você, confira algumas dicas importantes:

– O uso deve ser sempre individual, evitando a transmissão de bactérias bucais.

– Os recipientes feitos em aço inoxidável são mais indicados, pois são mais fáceis de higienizar.

– Em caso de recipientes plásticos, não utilize água fervente para a limpeza. O calor solta substâncias tóxicas do material.

– Deve-se consumir todo o conteúdo do recipiente em até 3 horas.

– Os modelos com bicos que impedem o contado direto da saliva com a água são mais higiênicos.

– Limpe sua garrafinha todos os dias com água e sabão.

– Garrafinhas de material descartável devem ser utilizadas por no máximo 3 dias.

 

Fonte: Unimed

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