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Ao contrário do que se imaginava, Geração Y é fiel às empresas (mas a seu modo)

Quando se compara a Geração Y, nascida entre 1981 e 1994, aos seus antecessores, é comum rotulá-la de superficial, arrogante e descomprometida. Isso porque essa geração não vê como fundamental ficar na mesma empresa por algumas décadas, por exemplo. O conceito de estabilidade mudou e os “millennials” são vistos como insatisfeitos crônicos, que abandonam o…

Enxaguante Bucal

Os enxaguantes bucais cada dia mais fazem parte do ritual da higiene dental. Podem ser encontrados facilmente em farmácias e supermercados e possuem formulações variadas: óleos essenciais, clorexidina e triclosan por exemplo. Além disso, podem ser com ou sem flúor e com ou sem álcool. As principais indicações são para pacientes com problemas periodontais, pós-operatórios…

Aftas – Estomatite Aftosa

As aftas (Estomatite Aftosa) são pequenas úlceras, lesões que aparecem dentro da boca (língua ou lábios). Apresentam-se normalmente brancas ou amareladas, com uma área avermelhada em toda sua volta. Essas pequenas lesões quando surgem podem ser únicas ou aparecem agrupadas e, como são dolorosas, podem interferir na alimentação (engolir e comer) e na fala. As…

Cáries de Mamadeira

A doença acomete bebês e está relacionada principalmente à ingestão de leite ou outros líquidos açucarados durante a noite, sem após a realização de higienização da boca. Durante o sono a salivação diminui e a proliferação de micro-organismos na boca aumenta e, consequentemente, o risco de desenvolvimento de cárie também. Manifestações da cárie de mamadeira:…

Você sabe o que é a xerostomia?

A saliva tem um importante papel na higienização da boca, na digestão e até mesmo na fala. A diminuição ou a interrupção da sua produção é conhecida como xerostomia, a popular boca seca. O problema pode ser sinal de desequilíbrio nas glândulas salivares por efeito colateral de medicamentos, de radioterapia na região da cabeça e…

Aprenda a escolher o creme dental adequado à sua necessidade

A escolha do creme dental normalmente é influenciada pela mídia: modelos correndo na praia, com dentes super brancos, ou indo a uma festa com raios de brilho saindo do sorriso, remetendo ao branco reluzente. Tem também as propagandas que prometem limpeza profissional, mostrando que o creme ajuda a evitar o tártaro e a gengivite. Existe…

Coroa dentária protética

O que é? É uma forma de devolver a funcionalidade de um dente que sofreu alguma perda de estrutura, causada por cárie, trauma ou má formação. É um artifício para substituir um dente ou reforçar um enfraquecido. A falta do dente ou parte dele pode causar danos, que prejudicam tanto mastigação, como fala e estética….

O que é a Diabetes?

Diabetes Mellitus é a elevação da glicose no sangue. Pode ocorrer devido a defeitos do hormônio insulina, que é produzido no pâncreas. A função principal da insulina é promover a entrada de glicose para as células do organismo de forma que ela possa ser aproveitada para as diversas atividades celulares. Existem muitos tipos de diabetes,…

Avulsão Dental

Avulsão dental é um termo técnico utilizado para identificar o dente que foi completamente deslocado do seu alvéolo (cavidade que aloja o dente), na maior parte das vezes ocasionado por traumatismos na região da cavidade oral, mais comum em crianças. O reimplante dental (reinserção do dente no alvéolo) é o tratamento mais indicado para este…

A importância da fonoaudiologia no tratamento ortodôntico

Ortodontista Especialidade da odontologia que visa a correção dos dentes, estímulo de crescimento e desenvolvimento da face. Tem como principal objetivo restabelecer a oclusão para a correta mastigação. Quando melhora a mastigação, consequentemente melhora a deglutição, possíveis problemas de respiração e dores em região de ATM. Fonoaudiólogo Profissional que atua no sistema auditivo, linguagem oral,…

Confira o que nossos funcionários têm a dizer sobre como é trabalhar na Seguros Unimed.

Acreditamos que um ambiente de trabalho agradável é essencial para o crescimento do profissional. Por isso, aqui na Seguros Unimed, buscamos valorizar as pessoas e investimos no futuro e na carreira da nossa equipe. Nossa preocupação é que nossos colaboradores se sintam acolhidos para desenvolver suas atividades da melhor maneira possível. Confira o que nossos…

Fissura labial (Fenda Palatina)

A Fissura Labial ou Fenda Palatina, mais conhecida como Lábio Leporino, é uma má formação genética que pode ocorrer durante a gestação. Ela não permite o fechamento completo das partes do rosto do feto, formando uma fenda abaixo do nariz e podendo atingir todo o céu da boca. Apresenta uma abertura que se inicia na…

O fumo e a saúde bucal

Fumar é um hábito que prejudica a saúde em geral. O consumo regular do tabaco faz com que o fumante tenha mais chances de ficar doente do que o não fumante. O usuário absorve substâncias toxicas à saúde, capazes de levar à morte. Na saúde bucal não é diferente. Há uma grande chance em desenvolver…

Os benefícios da adoção de animais para a saúde

O seu pet está sempre ao seu lado, de bom humor, pronto para qualquer brincadeira e, como no caso dos cachorros, muitas vezes é considerado seu melhor amigo. Mas você sabia que adotar um animal de estimação é bem mais benéfico que você imagina?  Além de fazer companhia, o pets ajudam muito na sua saúde….

A melhora da sociabilidade das crianças com os cães

Os cães são conhecidos por serem os melhores amigos dos homens, mas você sabia que essa relação pode ser benéfica desde criança? É bastante comum a adoção de um animal de estimação por uma família, mesmo com crianças pequenas, mas muitas vezes não se sabe como essa atitude pode ajudar o desenvolvimento da criança, em…

Seguros Unimed + App Canguru Gravidez: uma parceria especial para as gestantes seguradas

A gestação é um momento muito especial e único para as mulheres, por isso, merece todo o cuidado e atenção durante cada momento, desde sua descoberta. Para cuidar cada vez mais de perto de seus segurados, a Unimed trouxe uma novidade muito especial para as gestantes: a parceria com o aplicativo Canguru Gravidez. Com ela,…

Alterações Bucais em Portadores de Necessidades Especiais

Pacientes PNE (Portadores de Necessidades Especiais) são todos aqueles que apresentam qualquer alteração ou distúrbio da normalidade e, geralmente, apresentam alterações sistêmicas em sua estrutura óssea, órgãos internos, aparência física e alterações bucais. Entre as alterações sistêmicas mais comuns, estão o crescimento da cabeça (hidrocefalia), fechamento prematuro das suturas cranianas (em várias síndromes), olhos amendoados…

Dicas e cuidados com a saúde nas viagens das férias de inverno

Julho está chegando, e com o mês, aquele respiro perfeito para a rotina corrida do trabalho, colégio ou faculdade. Por isso, muitos aproveitam para pegar suas malas e conhecer novos lugares para aproveitar o friozinho gostoso da estação. E não há nada melhor do que uma boa viagem para renovar as energias do corpo e…

Dieta e Saúde Bucal

A saúde bucal é uma das últimas coisas que lembramos quando pensamos em uma dieta equilibrada. Mas tudo o que comemos tem relação direta com nossa saúde como um todo, e isso inclui a saúde de nossa boca. O consumo excessivo de açúcares e carboidratos, sem uma adequada higienização bucal, aumenta o risco de cáries…

As vantagens de ser um profissional liberal no mercado atual.

O profissional liberal ganhou bastante espaço no mercado de trabalho nos últimos anos e está presente em todos os lugares, é só olhar atentamente ao seu redor e você verá muitos desses profissionais movimentando a economia brasileira todo dia.  Para ser um profissional liberal, é preciso ter uma formação universitária ou técnica e ter liberdade…

Acidentes de trabalho: como podemos preveni-los nas empresas

A segurança do trabalho é algo muito sério. Em qualquer ramo de atuação das organizações, é fundamental estar sempre atento ao ambiente para identificar possíveis riscos aos seus colaboradores. Atitudes de cautela são necessárias tanto para preservar os clientes quanto os funcionários, que estão continuamente expostos a riscos devido ao exercício da profissão. Confira algumas medidas…

Riscos do uso de piercings na cavidade bucal

A prática de perfurar regiões que envolvem a cavidade bucal para o uso de piercings pode trazer riscos à saúde bucal e geral do indivíduo. As alterações que podem surgir após a perfuração são muitas, desde pequenas inflamações, processos alérgicos ou complicações mais graves como: necroses (destruição) no tecido, hemorragias e parestesias (dormência, passageira ou…

Atividade física: como se exercitar previne doenças crônicas

A prática de atividades físicas de modo regular é de extrema importância na prevenção contra doenças crônicas. Muito além do controle de peso, fazer exercícios regulares proporciona melhoria na qualidade de vida e até mesmo na sua autoestima. Mas, é claro, qualquer exercício deve ser feito de forma segura e eficaz, respeitando os limites de…

Frenulectomia – Indicações para remoção

Os freios são pequenas pregas de tecido presentes na boca e a remoção destes é chamada de Frenulectomia (ou Frenulotomia). Existem dois tipos de freios em nossa boca > Freio Labial, que fica na região anterior e superior; > Freio Lingual, posicionado na região inferior e embaixo da língua. Quando o freio lingual é curto,…

A importância da higienização na ortodontia

O tratamento ortodôntico traz benefícios como um sorriso mais harmônico e melhoras na mastigação e fala. Mas é preciso ter cuidados com a higiene para evitar o surgimento de cáries e doenças na gengiva durante o tratamento. O aparelho ortodôntico fixo tem superfície irregular e muitos acessórios que facilitam o acúmulo de alimentos e de…

Como iniciar a rotina de trabalho/vida após as festas de carnaval

O feriado mais querido do ano acontece em uma época de calor intenso nas principais cidades do Brasil. E a euforia é tanta que, por exemplo, acabamos esquecendo de hidratar nosso corpo durante os dias (e noites) de folia. Por esse motivo, trouxemos algumas dicas de como recarregar as energias para começar definitivamente o ano….

Incidência de Radiação em Radiografias Odontológicas

A radiografia é usada na Odontologia para avaliação de lesões bucais, principalmente em osso. Ela funciona como um exame complementar solicitado pelo cirurgião-dentista para ajudar no diagnóstico de alguma alteração ou doença. Existem mitos sobre a radiação causada pela radiografia, como provocar câncer de tireoide. Mas já foi comprovado que a incidência devido à exposição…

Importância do uso do Fio Dental e do Raspador de língua

As bactérias presentes na boca utilizam açúcares da alimentação e se desenvolvem. Desta maneira, forma-se a placa bacteriana (esbranquiçada, de fácil remoção) que, por sua vez, fica aderida aos dentes, língua e outras superfícies da cavidade bucal e pode levar o paciente a ter cárie e gengivite. A escovação é o melhor método para remoção…

Seguro de vida para médicos, tudo que você precisa saber!

Você médico, profissional de saúde, coloca a vida em primeiro lugar e, por isso, sabe da importância de ter um bom seguro de vida. No entanto, alguns aspectos sobre o funcionamento desse tipo de seguro só vêm à tona quando ocorre o sinistro (evento coberto que ocasiona o pagamento da indenização). Segundo levantamento feito pela…

A importância de um seguro de vida para dentistas

Você se preocupa com a saúde bucal dos pacientes, e nós nos preocupamos com a sua vida. Por esse motivo, criamos um seguro de vida. Se você, dentista, está se questionando por que deve contratar esse tipo de seguro, nós da Seguros Unimed, temos alguns dados expressivos para apresentar: De acordo com levantamento feito pela…

SERIT Modular: conheça o seguro ideal para médicos que trabalham como liberais e autônomos

Se você é médico, sabe dos riscos à saúde que afetam quem trabalha em ambiente hospitalar. Os profissionais que atuam como autônomos correm ainda mais um risco, que é ter prejuízo financeiro ao necessitar de afastamento por doença ou acidente. De acordo com um levantamento feito pela Previdência Social, no primeiro trimestre de 2016, foram…

Você, dentista, sabia que existe um seguro perfeito para você? Conheça o SERIT Modular

Você que trabalha como profissional liberal ou autônomo, precisa conhecer o SERIT Modular. Trata-se de um seguro que protege você financeiramente em casos de afastamento por acidente ou doença. Este Seguro de Renda por Incapacidade Temporária, com certeza, garantirá a sua tranqüilidade diante desse tipo de imprevisto. Segundo levantamento feito pela Previdência Social, no primeiro…

Será possível detectar o câncer através de exames de sangue no futuro?

Anualmente, 14 milhões de pessoas são diagnosticadas com câncer no mundo. E com o crescimento da expectativa de vida, esse número tende a aumentar. Com os avanços médicos nos últimos anos, o tempo de sobrevida dos pacientes e a taxa de cura aumentaram significativamente, mas ainda assim, o câncer segue sendo um desafio para a…

Quais as vantagens de um Seguro de Vida para um profissional da saúde?

De acordo com levantamento feito pela Previdência Social, no primeiro trimestre de 2016, foram mais de 24 mil afastamentos e, em média, 269 trabalhadores afastados por dia. As principais causas são dores nas costas, transtornos mentais e comportamentais. Em 2016, foram 160 mil licenças por dor nas costas e 75mil por depressão. Os profissionais de…

Indicação para a troca da restauração de amálgama

A restauração dentária é o procedimento que traz a um dente afetado, por cárie ou fratura, a sua forma e função normal. Atualmente, os materiais mais utilizados em uma restauração são a resina composta (da cor do dente) e o amálgama (a prateada). Apesar da restauração de resina ser a mais usada nos consultórios, a…

Como as emoções podem influenciar a vida financeira

Como vivemos em uma sociedade em que os bens materiais são associados a status, identidade e felicidade (mesmo que momentânea), as emoções podem ser determinantes para desestabilizar nossa vida financeira. Nós compramos coisas por dois motivos básicos: necessidade e prazer. As compras por necessidade são aquelas relacionadas à sobrevivência: alimentos, moradia, transporte, vestuário. As compras…

Conheça os tipos de Diabetes e saiba como se prevenir

O Dia Mundial do Diabetes tem o intuito de conscientizar as pessoas sobre esta patologia e incentivar o setor de saúde a aprimorar suas práticas preventivas. Esta é uma patologia crônica caracterizada pela diminuição da produção ou dificuldade da ação do hormônio Insulina pelo pâncreas. A insulina é responsável pela utilização da glicose pelas células…

Higiene em prótese dentária

A prótese dentária é indicada para pacientes com perdas dentárias, que podem ser extensas ou unitárias. Para cada caso existe um tipo de prótese adequada para a reabilitação: fixa, parcial removível ou total. Assim como os dentes naturais, as próteses necessitam de cuidados e higiene. Apenas com simples hábitos de limpeza, é possível a prevenção…

Extração do dente Terceiro Molar (Dente do Siso)

O dente do Siso (terceiro molar) é o último dente a erupcionar. Isto ocorre por volta dos 18-20 anos de idade e, por este motivo, ele é conhecido também como dente do juízo. Esta etapa de erupção pode causar alguns desconfortos, sendo, portanto, motivo para indicação da realização da extração. Além disso, outros motivos podem…

Saiba como adotar o consumo colaborativo no dia a dia

Alugar sua casa quando você está fora, dar carona, emprestar algo que você usa pouco, organizar um brechó de trocas entre amigos. Tudo isso é consumo colaborativo! Segundo uma pesquisa realizada pelo SPC Brasil (Serviço de Proteção ao Crédito) em parceria com a CNDL Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas), 79% dos entrevistados concordam que o…

6 dicas para economizar ao morar sozinho

Ter um lugar para chamar de seu tem diversos benefícios, como ter mais privacidade e liberdade; mas também envolve responsabilidades, como controlar mais as suas finanças. De acordo com um estudo do SPC Brasil e da CNDL, 8 em cada 10 pessoas que moram sozinhas não se planejam financeiramente antes de dar esse passo. Além…

Retração Gengival

A Retração Gengival é um problema muito comum apresentado no consultório. Os pacientes se queixam de dentes alongados, sensibilidade e da estética. Caracteriza-se pela exposição do cemento (tecido que recobre a raiz do dente) e diminuição do “tamanho” da gengiva. As principais causas da retração são: -Trauma por escovação: Escovar os dentes com muita força…

6 Dicas para você ter sucesso em negociações

Para algumas pessoas a negociação é um conjunto de táticas para tentar superar uma das partes envolvidas na transação comercial, como se alguém precisasse perder para o outro ganhar. Na verdade, o grande objetivo de uma negociação é chegar a um acordo sobre a proposta, gerando valor à sua oferta. Em tempos de crise, quem…

Os malefícios que a chupeta traz à criança

Atualmente, alguns pais recorrem ao uso da chupeta para o bebê parar de chorar. A chupeta faz com que ele satisfaça a necessidade de sucção, por isso, seu uso o acalma. Porém, se não for removida no tempo certo, pode causar alguns malefícios à criança e os efeitos colaterais aumentam em quantidade e gravidade ao…

Tire suas dúvidas sobre o seguro de vida

Ainda que o seguro de vida esteja cada vez mais presente na vida dos brasileiros, alguns aspectos sobre o seu funcionamento só vêm à tona quando ocorre o sinistro, ou seja, o evento coberto que ocasiona o pagamento da indenização. Saiba como funciona o seguro de vida e confira algumas dúvidas frequentes: O que é…

Saiba como diminuir gastos ao abrir seu primeiro negócio

Diante da crise e da alta taxa de desemprego, muitos brasileiros têm visto no empreendedorismo uma forma de se manter. Para quem nunca empreendeu, é preciso tomar alguns cuidados para não se endividar. Confira mais dicas a seguir: Coworking: os escritórios de coworking são uma ótima opção para quem está começando. Geralmente, esses lugares já…

Garanta sua proteção legal

Para o médico que deseja garantir sua proteção legal nos dias de hoje, a palavra de ordem é prevenção. “É importante que o profissional adote medidas de gerenciamento ético-legal do risco profissional, permitindo uma atuação mais qualificada e segura”, explica Marcos Vinícius Coltri, especialista em Responsabilidade Civil na área da Saúde. Confira as orientações de…

Você sabe o que é fluorose?

A fluorose é o aparecimento de manchas e linhas nos dentes permanentes, quando estão em fase de formação. Essa alteração é provocada devido ao uso em excesso do flúor, material presente em cremes dentais e enxaguantes utilizados durante a escovação. Ocorre em crianças, que costumam ingerir esses produtos. Além desses, o flúor também está presente…

Hoje é o Dia Mundial do Doador de Sangue Voluntário

Neste Dia Mundial do Doador de Sangue Voluntário, queremos lembrar que doar sangue é um ato de solidariedade. Você sabia que cada doação pode salvar a vida de até quatro pessoas? Atualmente, são coletadas no Brasil, cerca de 3,6 milhões de bolsas/ano, o que corresponde ao índice de 1,8% da população doando sangue. Embora o…

Proteja-se das IVAS (Infecções das Vias Aéreas Superiores)

O período de maior incidência das doenças respiratórias está começando. Pensando nisso, trouxemos algumas informações importantes para ajudar você a entender melhor as vilãs do outono e inverno, chamadas de IVAS (Infecções das Vias Aéreas Superiores). O que são as IVAS? São várias doenças com sintomas parecidos. Bastante comuns, principalmente na infância, têm caráter benigno…

Dicas para economizar no Dia dos Namorados

O dia mais romântico do ano se aproxima e os namorados já estão pensando em uma surpresa especial para a data. Mas você não precisa gastar rios de dinheiro para agradar a pessoa amada. Lembre-se que as pessoas se apaixonam por presentes criativos e surpreendentes, não necessariamente caros. Se o presente ideal estiver fora do…

A importância do creme dental na escovação

Atualmente, todos nós sabemos que uma boa higiene bucal é fundamental, não só para os dentes e boca, como também para todo o corpo. Para tornar essa atividade ainda mais fácil, basta criarmos uma rotina diária, como lavar as mãos e comer, por exemplo. Isso possibilitará mantermos a boca e os dentes sempre limpos. Além…

10 livros que todo médico precisa ler

A formação em Medicina é longa e requer muito estudo, mas mesmo depois de formado, um médico precisa se manter atualizado e motivado. Há várias obras de ficção e não-ficção que tratam de temas médicos. Livros que proporcionam conhecimento, conscientização e motivação aos estudantes e profissionais da área. Confira abaixo nossa lista de 10 livros…

Técnicas de localização radiográfica facilitam diagnóstico por parte do dentista

Alguns dentes estão anatomicamente dispostos de tal forma na boca que, numa tomada radiográfica normal, a imagem resultante acaba apresentando sobreposição de raízes e canais do dente. Isso inviabiliza a interpretação radiográfica. As técnicas de localização radiográfica visam resolver esse problema. Realizadas em clínicas radiológicas, as técnicas englobam três tomadas radiográficas da mesma região/dente com…

Como evitar as compras por impulso

Pagamento facilitado com parcelamento a perder de vista. Descontos especiais para conveniados. Crediário próprio. Liquidação. São muitas as tentações para os consumidores ávidos por compras. Fugir das armadilhas do consumo por impulso é muito difícil, mas não impossível. Mas para funcionar, você precisa sempre se perguntar o que está fazendo ali, diante daquela peça de…

Periodontia e Saúde Geral

O que é Periodontite? Caracterizada por uma infecção bacteriana, a periodontite começa afetando a gengiva (gengivite) e avança para o osso que sustenta os dentes. Muitos fatores estão associados ao desenvolvimento ou progressão da doença periodontal: os controláveis incluem o tabagismo, o estresse, uma higiene oral precária e visitas não frequentes ao dentista, enquanto os…

Planejamento financeiro é essencial para envelhecer com tranquilidade

De acordo com o IBGE, existem hoje aproximadamente 26 milhões de idosos no Brasil, representando em torno de 13% da população. Nós deveríamos lidar com o processo de envelhecimento com naturalidade, mas temos a tendência de viver apenas o presente.  Algumas pessoas ignoram o fato de que irão envelhecer e deixam de se programar para…

Restauração em Dentes Anteriores

Dentro da sociedade atual, a atenção em relação à estética é muito alta, sendo o rosto um segmento importante na constituição estética de um indivíduo, em específico os dentes anteriores. Ter dentes alinhados, contornados e brancos passou a ser uma imposição dos pacientes que procuram o dentista. Não apenas para devolver a função perdida, é…

Precisamos falar sobre depressão

No Dia Mundial da Saúde que ocorre amanhã, a Organização Mundial da Saúde pretende ampliar a discussão sobre a depressão, doença que atinge cada vez mais pessoas com o passar dos anos. Falar abertamente sobre a depressão é o primeiro passo para entendê-la melhor e reduzir seu estigma. O que é depressão? A depressão é…

Ensine seus filhos a consumirem de forma consciente

Para educar financeiramente uma criança, os pais precisam ter em mente a importância dos seus próprios atos. A educação precisa ser sempre pautada em regras e limites para que a criança perceba as consequências de suas atitudes. Para evitar que os filhos se transformem em adultos ansiosos pelo consumo imediato, cheios de dívidas e problemas…

Reduza sua produção de lixo

Evitar a geração de lixo é o primeiro e mais importante passo para diminuir todos os problemas gerados pelo excesso de resíduos no planeta. Este é um hábito cada vez mais urgente e o processo começa com as escolhas que cada um faz. Fique atento a essas dicas e faça sua parte: – Reduza embalagens:…

Um seguro para proteger os profissionais de saúde

O Unimed RCP Coletivo é um seguro para proteger os profissionais da saúde em associações, cooperativas e outras entidades (que atuem como estipulante, com o objetivo de conceder a cobertura aos profissionais da saúde a ela ligados); que pode ser contratado de forma compulsória ou mediante adesão. Em casos de falha profissional, o seguro cobre…

Os problemas ortodônticos mais comuns antes dos 7 anos

Dificilmente os pais identificam que o filho precisa de algum tratamento ortodôntico, principalmente quando ele tem entre 5 e 7 anos. Portanto, é importantíssimo levar a criança até um Odontopediatra nessa idade para evitar que problemas simples se tornem maiores no futuro. Esperar que todos os dentes permanentes irrompam ou até que o crescimento facial…

Hortas urbanas: mais saúde para as cidades

Em meio ao caos de uma selva de pedra, eis que surge um recanto verde. Um lugar onde as pessoas podem ter contato com uma diversidade de aromas e sabores. Isso não seria maravilhoso? E se a gente te contar que isso já é uma realidade? Estamos falando das hortas urbanas, verdadeiros oásis verdes, localizadas…

Flúor, a força por trás de um sorriso

Você já deve ter ouvido falar de como o flúor é importante na prevenção das cáries. Mas você sabe o que o flúor faz de fato em nossos dentes? E por que ele deve acompanhar a escovação? A gente conta pra você. O flúor é um minério encontrado em abundância na natureza, em alimentos, na…

Blocos de rua são a nova sensação do Carnaval brasileiro

Ame ou odeie, já é tradição: todos os anos, desde 1932, acontecem os desfiles das escolas de samba do Rio de Janeiro, no carnaval mais tradicional do Brasil. O acontecimento é um dos símbolos máximos da nossa cultura e atrai turistas de todas as partes do país e do mundo. Ao longo da história, porém,…

Planeje seu início de ano com as contas em dia

Passada a euforia de fim de ano e a chegada do décimo terceiro, quando nos empolgamos e compramos todos os presentes de Natal e a viagem no recesso, é hora de cair na realidade e programar os pagamentos. Se você tirou férias, ainda tem que amargar o salário reduzido no mês. Difícil, hein? Para que…

O que é Bruxismo?

Bruxismo é uma desordem funcional que se caracteriza pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono. Essa pressão pode provocar desgaste e amolecimento dos dentes, além de deixá-los doloridos. O Bruxismo também pode levar a problemas que envolvam a articulação da mandíbula, como síndrome da articulação têmporo-mandibular (ATM). A forma mais comum de bruxismo…

5 destinos para conhecer o Brasil no verão

Quem disse que você precisa sair do País para encontrar um destino maravilhoso? Nosso país é cheio de beleza naturais e recebe de braços abertos quem procura um lugar para relaxar, tanto na praia, como no campo.  Nós separamos alguns lugares para você aproveitar nestas férias de verão, confira:   1. Praia do Forte (BA)….

5 opções de atividades físicas fora da academia

Para começar bem o ano, nada melhor do que iniciar com uma atividade física. E, para quem não vê a academia como uma opção, separamos algumas opções de exercícios que podem ser executados em diferentes espaços, até mesmo em sua própria casa.   1. Caminhada. Caminhar ajuda a queimar calorias e a melhorar o sistema…

Um lugar ao sol, destaque para a energia solar

A China, que sempre foi considerada um país extremamente poluente, está dando um verdadeiro exemplo de sustentabilidade a todos. Com o seu projeto de se tornar um lugar mais saudável e promover a energia verde, o país conseguiu aumentar em 15 vezes a sua produção de energia solar desde 2011. E isso garantiu aos chineses…

Os cuidados com a hidratação neste verão

O verão é uma estação que traz muitas alegrias para as pessoas. A maioria está de férias e aproveita para ter momentos de descontração, em piscinas, praias e rios, e até mesmo praticar esportes. No entanto, é preciso estar atento a um cuidado de saúde muito importante nesses dias quentes, a hidratação. Consumir a quantidade…

Como economizar nas compras para o Natal

Economizar nas compras de final de ano é um desafio. Mas saiba que seu bolso pode sobreviver a elas, sim. Com pequenos truques e um pouco de disciplina você zera 2016 e inicia 2017 sem medo de estourar o orçamento. Fique atento às dicas que preparamos e organize-se da melhor maneira. Programação é essencial. O…

Unimed Odonto: Um novo ano, muitas conquistas a serem alcançadas

O Fim do Ano está aí e junto a ele chega o momento de refletir sobre o que aconteceu e principalmente de olhar adiante. Fortalecer nossa esperança em sonhos e reforçar nossas crenças, que servirão como guia para nossos feitos. Nós da Unimed Odonto temos clarezas em nossas convicções e queremos compartilhar com você nossas…

Seguros Unimed: Um novo ano, muitas conquistas a serem alcançadas

O Fim do Ano está aí e junto a ele chega o momento de refletir sobre o que aconteceu e principalmente de olhar adiante. Fortalecer nossa esperança em sonhos e reforçar nossas crenças, que servirão como guia para nossos feitos. Nós da Seguros Unimed temos clarezas em nossas convicções e queremos compartilhar com você nossas…

Endocardite Bacteriana

Você sabe o que é endocardite bacteriana? A endocardite bacteriana é uma infecção do revestimento interno do coração (endocárdio), principalmente das válvulas cardíacas e que pode ser causada por fungos (endocardite infecciosa) ou bactérias (endocardite bacteriana). Causas A infecção ocorre quando uma bactéria ou fungo de outra parte do corpo se espalha pelo sistema sanguíneo…

Suécia dá incentivo financeiro a pessoas que consertam e não jogam suas coisas fora

Pouco a pouco, medidas anticonsumo desenfreado tomam conta do cenário atual. Já não é mais sinônimo de status comprar só por comprar. Com essa mentalidade, saem na frente países mais desenvolvidos, onde as pessoas se engajam em iniciativas sustentáveis em favor do lugar onde vivem e, consequentemente, de si próprias. É o caso da Suécia,…

Aliado ou inimigo? De que lado você está na disputa com o cartão de crédito?

É fato que ele facilita nossa vida, permite excentricidades que seriam impossíveis em cash e nos tira do sufoco vez ou outra. Mas viciar nos efeitos benéficos de pagar parcelado no cartão de crédito pode ser um problemão quando se desconsidera o efeito bola de neve que ele causa. Sabia que ele tem as maiores…

10 dicas de consumo consciente para viver melhor

Reduzir, reutilizar, reciclar e repensar são conceitos cada vez mais urgentes em nosso dia a dia. O futuro do planeta passa por medidas que tomamos a todo minuto, não necessariamente grandes transformações. Pensando nisso, separamos dicas superpráticas para você aplicar dia a dia, em suas atividades. 1. Considere suas compras. Você precisa mesmo disso? Que…

Como ter estabilidade financeira? Planeje suas finanças para garantir dias de sossego sempre

Muito mais do que manter seu orçamento em dia, ter estabilidade financeira significa construir um patrimônio, ter segurança e até mesmo realizar sonhos. Essa é uma posição que todos querem alcançar, mas alguns encontram dificuldades. Por isso, separamos algumas dicas para ajudar você a conquistar a tão esperada estabilidade: 1- Planeje seu orçamento O primeiro…

Biblioteca de coisas, compartilhamento e sustentabilidade para a sociedade.

Quantas vezes você já se deparou com a seguinte situação: precisar muito de um objeto, comprá-lo e só usar uma única vez? É frustrante pensar no investimento feito e muito mais no fato de que ele está parado, só acumulando poeira. Não seria legal se existisse um lugar onde você pudesse pegar emprestado esse objeto,…

Câncer de boca

O que é o câncer de boca? É um tipo de tumor maligno que pode aparecer nas estruturas que fazem parte da boca e da garganta. Pode se desenvolver nos lábios, língua, céu da boca, gengiva, amígdala e glândulas salivares. Estes tumores são formados por células que se multiplicam rapidamente e descontroladamente destruindo os órgãos…

Exercite sua criatividade

A criatividade é responsável por muitas coisas em nossas vidas. Sem ela, ainda estaríamos vivendo como homens pré-históricos. É ela que fez e continua fazendo a raça humana evoluir. Sem ideias brilhantes, não teríamos coisas básicas como a eletricidade, água encanada entre outros, e nem coisas mais complexas, como o computador, por exemplo. Ela está…

A importância da leitura

Sempre ouvimos dizer que a leitura é importante. E, de fato, não há nada mais prazeroso do que passar horas entre as páginas de um bom livro. Se aventurar, se apaixonar ou ainda se aterrorizar com as histórias. Mas, além de um bom entretenimento, a leitura pode tornar a nossa vida mais saudável. Quer saber…

Dê exclusividade para a diversão nas suas férias

As férias são o momento mais esperado do ano, tanto para quem trabalha quanto para quem estuda. É quando descansamos, visitamos amigos e parentes e conhecemos outros lugares. Mas, para que as férias sejam pura diversão, é preciso ficar ligado em algumas dicas. – Planejamento é essencial. Defina os lugares em que você vai ficar,…

Refrigerantes: vilões da saúde bucal

Os refrigerantes são uma das principais fontes de cárie dental presentes na dieta. Isso ocorre porque os ácidos e subprodutos acidíferos do açúcar dos refrigerantes desmineralizam o esmalte do dente. Nos casos extremos, o esmalte desmineralizado combinado à escovação inadequada e ao bruxismo (hábito de ranger os dentes), pode inclusive levar à perda dental. Estimativas…

Novembro Azul: mês de conscientização

Novembro Azul é uma ação que busca conscientizar sobre a importância do exame preventivo do câncer de próstata, que, se descoberto no início, tem 90% de chances de ser curado. O mês de novembro foi escolhido pois no dia 17 celebra-se o Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata, um momento para refletir e…

Como cuidar do futuro dos seus filhos

Todos os pais se preocupam com o futuro dos seus filhos. E, para garantir que eles tenham segurança para crescer e se desenvolver, é importante estar preparado. Você já pensou em como garantir as melhores condições para eles? Veja algumas dicas que podem lhe ajudar. – Reserve sempre uma quantia para emergências, como doenças ou…

Cárie de mamadeira

Você já ouviu falar de cárie de mamadeira? A cárie de mamadeira é uma doença que afeta as crianças pequenas e está relacionada principalmente à ingestão de líquidos açucarados durante a noite. É uma cárie aguda, agressiva, de evolução rápida e que provoca muita sensibilidade (dor), podendo causar a destruição dos dentes de leite em…

Fique atento aos sintomas da psoríase

A psoríase é uma doença de pele que se caracteriza por lesões avermelhadas e descamativas. Ela aparece com maior frequência no couro cabeludo, cotovelos e joelhos, mas pés, mãos, unhas e a região genital também podem ser afetados. É uma doença crônica, autoimune, não contagiosa e que pode ser recorrente. A gravidade é variável, podendo…

Saiba como fazer o autoexame das mamas

O autoexame da mama é uma prática de autoconhecimento corporal. É um hábito recomendado por especialistas para a detecção precoce do câncer de mama, mas que não dispensa a visita periódica ao médico. O ideal é realizá-lo uma vez por mês, de três a cinco dias após a menstruação, quando as mamas estão menos sensíveis…

Previna-se contra a osteoporose

20 de outubro é o Dia Mundial da Osteoporose. Esse é um distúrbio caracterizado pela perda de massa óssea e deterioração estrutural óssea que leva a uma fragilidade dos ossos e aumento do risco de fraturas na bacia, espinha e punho. Vários fatores estão envolvidos no desenvolvimento da doença, como sexo (feminino), aumento da idade,…

Evite lesões durante a corrida

A corrida é um exercício completo, que trabalha o corpo como um todo. E por isso mesmo é que é tão importante também prevenir lesões nesse tipo de atividade. Para ajudar você na missão de aperfeiçoar a sua corrida sem sofrer lesões, separamos algumas dicas: – Use tênis adequados: correr com tênis inadequados pode causar…

Como estimular as crianças a criarem o hábito de escovar os dentes

Educar as crianças sobre como escovar os dentes é uma tarefa que exige paciência e criatividade. Confira as dicas abaixo para tornar esse momento com os pequenos mais agradável e divertido: – Seja o exemplo: é mais fácil para a criança entender que a escovação faz parte dos hábitos saudáveis quando a família toda, logo…

Saiba como programar a sua aposentadoria

Curtir a terceira idade com estabilidade financeira e tranquilidade é o sonho de muitas pessoas. E para aproveitar essa fase da vida com uma boa aposentadoria, é preciso se programar. Você já começou a pensar nisso? Confira algumas dicas para programar a sua aposentadoria! – Defina seu objetivo: todo planejamento inicia a partir de um objetivo. E com…

Previna-se contra o câncer de mama

O movimento do Outubro Rosa surgiu com a primeira Corrida pela Cura em 1990 em Nova Iorque. Atualmente, a data é celebrada em todo o mundo, com o intuito de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a importância da detecção precoce do câncer de mama. O câncer de mama é o tumor maligno mais…

Dia do Coração

Neste dia 29/09, nosso foco se volta às ações preventivas e conscientização sobre os cuidados com coração e o controle das doenças cardiovasculares que, apesar de serem hoje a principal causa de morte em todo mundo, podem ser controladas. Principais causas das doenças cardiovasculares: – Hipertensão Arterial Sistêmica; – Infarto Agudo do Miocárdio; – Valvulopatias;…

Clareamento Dental Interno

Hoje, há uma maior exigência pela aparência física e neste sentido o sorriso de uma pessoa é o cartão de visita, desempenhando uma influência marcante. Consciente disso, a odontologia vem desenvolvendo e aprimorando técnicas para satisfazer as expectativas estéticas. Uma dessas, o clareamento dentário, é hoje um dos mais populares tratamentos estéticos da odontologia. Existem…

Alimentação influencia na saúde bucal

Além dos cuidados diários com a higiene, os hábitos alimentares também influenciam na saúde bucal. Com a correria do dia a dia, muitas pessoas optam pela praticidade de comer produtos industrializados, que são verdadeiros vilões para um sorriso saudável. Conheça abaixo algumas dicas que ajudarão a manter sua saúde bucal através da alimentação. Doces: com…

Saiba como evitar as alergias respiratórias

O tempo seco e a baixa umidade do ar, comuns com a proximidade da primavera, podem aumentar a incidência de alergias respiratórias. Há vários fatores que podem influenciar, mas a principal causa do problema é o contato direto com micro-organismos e bactérias, como ácaros, fungos e mofo. Por esse motivo, é importante tomar alguns cuidados….

Doença Periodontal

Você sabe o que é Doença Periodontal? É uma doença que se caracteriza por uma inflamação que pode durar mais de 3 meses e tem origem bacteriana. Ela começa afetando a gengiva (gengivite) e pode levar à perda do osso e dos ligamentos responsáveis pela fixação dos dentes (periodontite). Mas como saber se tenho? A gengiva…

Saúde Ocupacional

A preocupação com a saúde do trabalhador surgiu na Inglaterra com o início da Revolução Industrial, que teve entre suas consequências inúmeros acidentes e doenças relacionadas às atividades do trabalho. Surgiu então a Medicina Ocupacional, que tinha como objetivo inicial realizar uma intervenção no processo de doença, mas que logo precisou do suporte de uma…

Protetor bucal na prática esportiva

Os protetores bucais são equipamentos de proteção colocados sobre os dentes e frequentemente utilizados por crianças e adultos em esportes de contato ou mais radicais (futebol, boxe, MMA, hóquei, etc.). É geralmente indicado para os dentes superiores, mas se houver o uso de aparelho ortodôntico fixo ou prótese dentária na arcada inferior, o dentista provavelmente…

Cuidar do meio ambiente é dever de todos

Desde que o efeito estufa e o aquecimento global tornaram-se pautas mundiais, em meados dos anos 90, os cuidados com o meio ambiente começaram a surgir com frequência nos noticiários e nas conversas diárias, sobretudo quando alguma catástrofe natural acontece. Uma das soluções para diminuir os males causados à natureza está na utilização das fontes…

5 dicas para fugir do aperto financeiro

Organizar e controlar as finanças é um dos desafios mais difíceis. Em alguns casos, chega a ser frustrante quando um conhecido consegue economizar e a receita disso não funciona para você. Pensando nisso, elaboramos 5 alternativas essenciais para fugir do aperto financeiro. Elas servem para todos os tipos de pessoas! 1- Quite as dívidas com…

Vamos falar sobre herpes labial

Mas o que é o herpes labial? É uma infecção viral recorrente e contagiosa nos lábios, na boca ou nas gengivas, tendo como causa o vírus do herpes simples. A infecção pelo herpes simples é recorrente. Isto acontece porque o vírus “se esconde” dentro das células do sistema nervoso impedindo que as defesas do organismo…

Vamos falar sobre drogas e seus perigos?

O vício em drogas ilícitas é tão grande que pode ser considerado um problema de saúde e segurança pública. Infelizmente, os jovens estão cada vez mais vulneráveis a esta situação. O grande desafio é identificar quais são os motivos que levam uma pessoa ao vício e à dependência de drogas, que certamente irão gerar distúrbios…

HPV: tire as principais dúvidas sobre o vírus

O vírus do papiloma humano, também conhecido como HPV, é transmitido a partir do contato pele com pele, atingindo também as mucosas, e possui mais de 100 tipos identificados. Ele é altamente contagioso e mais comum no dia a dia das pessoas do que se imagina. Confira abaixo quais são as principais dúvidas respondidas: 1)…

Dia Mundial do Doador de Sangue

Todos os anos, no dia 14 de Junho, a OMS (Organização Mundial de Saúde) promove uma campanha mundial com o intuito de incentivar a doação de sangue voluntária. Com a campanha, a OMS visa educar e sensibilizar as pessoas sobre a importância deste gesto que pode salvar vidas. Vale ressaltar que a doação de sangue…

6 sinais de que você precisa viajar o quanto antes

Muitos acreditam que não há nada melhor do que uma boa viagem para renovar as energias do corpo e da mente. Manter a tranquilidade dos pensamentos, movimentar o corpo durante passeios e expedições, conhecer novas culturas e apreciar as belezas de cada pequeno detalhe dos lugares visitados são apenas algumas das experiências maravilhosas possíveis de…

Já ouviu falar de vigorexia? Entenda melhor o “vício em musculação”

Frequentar a academia para desenvolver o corpo é uma prática repleta de vantagens e, normalmente, conduz a uma vida mais saudável. Alguns mantêm um alto nível de dedicação e acreditam que ter um corpo musculoso é sinal de boa saúde. Há casos, porém, em que a insatisfação com os resultados alcançados começa a prevalecer e…

31 de Maio – Dia Mundial sem Tabaco

Todos os anos, no dia 31 de Maio, a Organização Mundial de Saúde (OMS) comemora o Dia Mundial sem Tabaco, com a finalidade de alertar sobre os riscos do seu uso crônico. Segundo estimativas da OMS, cerca de 1,2 bilhão de pessoas fumam atualmente e a maioria destas pessoas se encontra em países em desenvolvimento….

A respiração bucal e suas consequências

O correto desenvolvimento dos ossos maxilares está relacionado à respiração e à mastigação. A respiração normal é feita pelo nariz, que é mais saudável, pois ao passar pela via nasal o ar é umedecido, aquecido e filtrado; porém algumas alterações podem fazer com que a respiração não seja feita pela via normal, mas sim, pela…

Deixe a sua refeição mais ecológica e sustentável.

Os primeiros passos para uma vida saudável são mais simples do que imaginamos e podemos realizá-los em nossa rotina. Que tal começar a mudança pela cozinha e repensar a forma de preparo dos alimentos? O desperdício não é bem-vindo Muitas vezes, alimentos bons para o consumo vão parar no lixo, principalmente em praças de alimentação….

10 Apps para cuidar da natureza e ter uma vida melhor

Preservar o meio ambiente e adotar medidas sustentáveis é cada vez mais fácil e prático. Parte da mudança está em nossas mãos – literalmente. Fizemos uma seleção de Apps que vão te ajudar nessa causa: Casa Virtual – Gratuito para iOS e Android Tem dúvidas sobre os aparelhos que mais consomem energia na sua casa?…

Dicas para evitar lesões nos joelhos durante as atividades físicas

A prática de exercícios, sobretudo corridas e caminhadas, contribui para a melhoria da circulação do sangue, libera endorfina (hormônio que combate o estresse) e fortalece o corpo, porém alguns cuidados são necessários. Confira algumas dicas que vão te ajudar a ter mais qualidade de vida: Pense no conforto Use calçados com mais amortecimento e, de…

Cuidados com a saúde no outono e no inverno

Muitas pessoas ainda pensam que o calor traz mais doenças e, por isso, precisamos ser mais cautelosos nos dias quentes. Mas, na verdade, é o tempo frio do outono e do inverno que exige mais cuidados. A primeira coisa que fazemos quando o dia amanhece frio é mudar a temperatura do chuveiro e tomar um…

Dia Nacional Do Combate À Hipertensão Arterial

No dia 26 de abril, diversas ações de esclarecimento sobre os sintomas, estatísticas e riscos da hipertensão arterial são realizadas em todo o país. Mas a partir de quanto a pressão arterial pode ser considerada alta? Considera-se pressão acima do normal quando ela é superior a 140 x 90 mmHg (14 x 9). Alguns dados…

Você já ouviu falar em pulpite?

A pulpite é uma inflamação dolorosa da polpa dentária, a parte mais interna do dente, que contém os nervos e os vasos sanguíneos. Causas Dentre as causas do surgimento da pulpite estão: – Cárie avançada; – Procedimentos dentários repetitivos; – Restaurações de grandes dimensões; – Doença gengival avançada; – Restaurações iatrogênicas (defeituosas); – Bruxismo. Como…

Proteja-se contra a gripe

A doença Influenza (também conhecida como Gripe) é uma infecção virótica causada pelos vírus da Influenza A ou B. É uma doença altamente contagiosa e quando causada pelos vírus da Influenza A, pode ocorrer de forma epidêmica. Atualmente, podemos estar vivenciando o início de uma epidemia pelo vírus da Influenza A H1N1, o vírus da…

Gravidez Saudável

Os dentes do bebê começam a se formar durante a gestação. Por isso, é muito importante que, nesta fase, as futuras mamães tenham uma alimentação balanceada e, além do médico, consultem sempre seu dentista, que poderá lhes dar as orientações necessárias. Principais cuidados durante a gravidez – Evitar alimentos muito doces, que podem aumentar as…

Ao contrário do que se imaginava, Geração Y é fiel às empresas (mas a seu modo)

Quando se compara a Geração Y, nascida entre 1981 e 1994, aos seus antecessores, é comum rotulá-la de superficial, arrogante e descomprometida. Isso porque essa geração não vê como fundamental ficar na mesma empresa por algumas décadas, por exemplo. O conceito de estabilidade mudou e os “millennials” são vistos como insatisfeitos crônicos, que abandonam o…

Dia Mundial do Rim

Toda segunda quinta-feira de Março, comemoramos o Dia mundial do Rim com intuito de melhorar as informações sobre as doenças relacionadas ao rim e formas de tratá-las. Cerca de 10% da população mundial sofre de algum tipo de doença renal e, anualmente, milhões de pessoas morrem devido a complicações decorrentes da doença renal crônica. Os…

Microcefalia – Uma emergência inesperada

Nos últimos meses, o Ministério da Saúde declarou estado de emergência em saúde pública no país por causa do aumento de casos de microcefalia no Nordeste. O que é microcefalia? É uma condição rara em que o bebê nasce com o crânio do tamanho menor do que o normal. A microcefalia está associada a outros…

As crianças também se beneficiam dos esportes. Saiba como

Aprender a fazer amigos, a seguir regras, a colaborar e a ter bons hábitos são apenas algumas das vantagens em incentivar os pequenos a praticarem esportes. A maior delas é abrir portas para o desenvolvimento físico e emocional. Porém, é preciso respeitar os limites de cada idade. A criança deve gostar do esporte, que precisa…

Calendário de Vacinação 2016

Os postos de saúde de todo o país já estão com novo calendário de vacinação para 2016. Estão sendo alteradas doses de reforço para vacinas infantis contra meningite e pneumonia, além do esquema vacinal da poliomielite e o número e doses da vacina de HPV, que não será mais necessária a terceira dose. As mudanças,…

O Carnaval chegou

O carnaval está aí e abaixo você encontra algumas dicas para aproveitar a folia com segurança e tranquilidade. Primeiro, vamos aos fatos! Durante o carnaval, todo mundo quer aproveitar cada momento e, geralmente, exagera na bebida e se alimenta inadequadamente. Neste período também os índices de acidentes de carros aumentam, o movimento de pessoas que…

Comunidade isolada do Amazonas comemora produção de gelo a partir de energia solar. Conheça essa iniciativa

O gelo pode parecer algo corriqueiro para quem vive nos grandes centros urbanos, mas era um sonho distante para as oito famílias que moram na comunidade ribeirinha Vila Nova do Amanã, no Médio Solimões, no Amazonas. Por lá, energia elétrica é rara. O acesso é fluvial. E internet, nem pensar. Recentemente, os habitantes receberam três…

Já sentiu aquela dorzinha quando bebeu algo gelado ou quente? Isso tem nome: sensibilidade dentinária!

O que é e o que provoca essa sensibilidade nos dentes? A sensibilidade não é uma doença, mas uma condição que se desenvolve ao longo do tempo, devido a fatores comuns como a retração das gengivas, escovação inadequada, atrito e/ou mau posicionamento dos dentes. Esses fatores causam a exposição da dentina. A maioria das pessoas…

Verão: veja algumas dicas e cuidados específicos para essa estação.

Chegou o verão! Por isso, preparamos um texto fácil com algumas dicas e cuidados que esta estação exige. Boa leitura! O que acontece com a pele e como mantê-la saudável durante o verão: Durante o verão a pele está sujeita a uma maior exposição à radiação solar, que eleva os riscos de queimaduras e, com…

Escravo do celular? Você precisa parar com isso. Veja dicas práticas

Hoje em dia, o celular é tudo, menos um telefone. Basta desbloquear a tela inicial para um mundo se abrir. Facebook, WhatsApp, Tinder, Twitter… Eles nos divertem e nos ajudam no dia a dia, mas roubam um tempo precioso de sono, descanso, trabalho e até mesmo a atenção que deveríamos estar dando aos amigos, ao…

Bulimia nervosa

O que é? A bulimia nervosa é uma alteração alimentar que se caracteriza por períodos de muita comilança seguidos de comportamentos para perda de peso rápida como indução de vômito (90% dos casos), uso de laxantes, abuso de cafeína, uso de drogas e/ou dietas inadequadas. Diferenças entre bulimia e anorexia Anorexia está associada a magreza…

Tudo que você precisa saber sobre o Zika vírus

A transmissão O Zika vírus é transmitido por meio da picada do mosquito Aedes aegypti, que também é o transmissor da Dengue e da Chicungunya. Os sintomas Os sintomas da doença ocorrem em média 7 dias após a picada e o paciente pode apresentar febre, manchas avermelhadas no corpo, dores de cabeça, dores nas articulações…

Quer viajar sem estourar o orçamento? Fique de olho nessas dicas

O mundo está aí pra ser conhecido, e esse é o desejo de muita gente. Mas como acumular quilômetros de viagem com pouco dinheiro? Veja algumas dicas criadas pelo pessoal do Projeto ViraVolta e trate de arrumar as malas para passar um ano viajando. Sim, um ano! Basta transformar algumas expectativas e abrir mão de certos…

Luta contra a AIDS – Saiba mais sobre a doença e veja como se proteger

No dia 1º de dezembro foi comemorado o Dia Mundial da Luta Contra a Aids. A intenção em torno deste dia é a de trazer à tona e colocar em pauta todas as questões relacionadas à vulnerabilidade da população ao HIV/AIDS, aos métodos de prevenção e tratamento, à busca pela cura e ainda prover informações…

Executivos de gigantes de tecnologia contam como se tornaram bem-sucedidos. Inspire-se

Eles criaram fenômenos da internet como o Instagram e a Wikipédia e têm muitas dicas de sucesso para compartilhar. Veja como funciona essa nova mentalidade empreendedora e saia da zona de conforto! Jimmy Wales, cofundador da Wikipédia: antes de sua ideia dar certo, ele fracassou várias vezes. E aprendeu como é importante tentar de novo,…

Os 5 hábitos das pessoas que sempre são promovidas e veem o salário aumentar

No atual cenário de crise, é preciso provar ainda mais competência para avançar na carreira. Mas como fazer isso? Existem algumas dicas que podem ajudar quem quer ser mais reconhecido e disputar novas posições. Anote aí! 1) Ajude a solucionar problemas Uma habilidade fundamental para quem quer ser notado no ambiente de trabalho é a…

Conheça o seguro perfeito para quem ama correr

Se você também acredita que a corrida é mais do que um esporte (é um estilo de vida), queremos apresentar o seguro Corredor Premiável. É um seguro focado exclusivamente em pessoas que realizam provas e maratonas e querem fazer isso ainda melhor – sem preocupações. Além da cobertura e de assistências exclusivas, o segurado concorre…

Novidade: Glossário de Especialidades Odontológicas

A partir desse mês, teremos uma seção fixa no nosso blog. A seção se chamará Você Sabia… onde passaremos a apresentar todos os meses explicações simples sobre cada uma das especialidades odontológicas. Nosso objetivo é facilitar sua busca pelo profissional mais indicado para a realização do seu tratamento, sempre que precisar. Assim como na área…

As cidades com o pior congestionamento do mundo e como escapar do trânsito

Se você tinha certeza de que São Paulo era a cidade com o pior congestionamento do Brasil, vai se surpreender. O aplicativo Waze, que ajuda a driblar o trânsito, fez uma pesquisa para analisar o grau de satisfação dos motoristas em 32 países. Foram mais de 50 milhões de usuários ouvidos. E São Paulo ficou…

8 hobbies que prometem deixá-lo mais produtivo e ainda impulsionam o bem-estar

A rotina é sempre tão corrida que qualquer tempinho para relaxar é muito bem-vindo. Se você é um workaholic assumido, saiba que existem alguns hobbies que, além de garantirem o merecido descanso, ainda dão um gás na produtividade. Isso porque têm impacto direto nas funções cerebrais, estimulando a criatividade, a memória e o pensamento estratégico….

Você sabia que existe um seguro perfeito para profissionais liberais e autônomos? Conheça o SERIT Modular

Um dos momentos mais críticos da carreira dos profissionais liberais e autônomos acontece quando acidentes e doenças exigem afastamento do trabalho. Na maior parte das vezes, não há um meio de manter a renda e se dedicar totalmente à saúde. A Seguros Unimed formatou o SERIT Modular pensando nessa necessidade. O SERIT é um Seguro de…

Sabe quais são as “superfoods” brasileiras? Descubra e conquiste benefícios à saúde

O nome é estrangeiro, mas o conceito é bem simples de entender. “Superfoods” são os superalimentos, ou seja, frutos que trazem mais do que as tradicionais fontes de energia, proteínas e micronutrientes na composição. Segundo a nutricionista Alessandra Luglio, os compostos bioativos ou fitoquímicos, recém-descobertos, ajudam a prevenir doenças, têm ação anti-inflamatória, antioxidante e dão…

Dia Mundial do Diabetes – 14 de novembro

O Dia Mundial do Diabetes foi criado pela Organização Mundial de Saúde em conjunto com a Federação Internacional de Diabetes para alertar o público em geral sobre esta patologia, bem como para incentivar os gestores de saúde para melhorar suas práticas e ajudar na educação dos portadores de Diabetes Mellitus. O movimento envolve 170 países…

Conheça a iniciativa que mistura cinema gratuito e energia solar

Nada como assistir a um bom filme e, de quebra, minimizar o impacto ambiental. Assim funciona o Cinesolar. Desde agosto, uma parceria entre a iniciativa, patrocinada pela CPFL, e o Cinecidade, circuito de exibição de filmes nacionais, permite que moradores de 60 cidades paulistas assistam a produções nacionais de graça. Os filmes são projetados a…

Novembro azul. Mês de combate ao câncer de próstata.

O mês de Novembro chegou e um movimento recente, mas muito importante, ganha destaque: o Novembro Azul. O movimento surgiu em 2003, na Austrália, aproveitando as comemorações do Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, realizado em 17 de novembro. Aqui no Brasil, o Novembro Azul foi criado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida,…

Como o Uni+Prev Educação ajuda a garantir um futuro cheio de oportunidades para os seus filhos

O acesso a oportunidades é o que efetivamente transforma o futuro de um jovem. Então, por que não fazer acontecer? O Uni+Prev Educação é o plano de previdência que pode ajudar nessa missão. Com ele, é possível custear estudos, cursos, intercâmbios, viagens, início de um negócio, o primeiro carro e muito mais. Além disso, o plano…

Medo do Dentista

Alguma vez você sentiu medo, insegurança ou ansiedade ao ir ao dentista? Quando você fala frases desse tipo perto do seu filho: – “Vou desmarcar com o doutor hoje”; – “Não quero nem ver quando eu entrar naquela sala”; – “Já sei que vou sentir dor!“; – “Se você não se acalmar, vou levá-lo para…

Está morrendo de vontade de ter um bichinho de estimação? Saiba quais serão as despesas e programe-se

O conceito de compra consciente se espalhou. Muita gente tem comprado menos e melhor, levando em conta questões como a sustentabilidade, o descarte, as relações com a comunidade, o combate aos testes em animais, etc. Por que não transportar essa lógica também para a compra de um bichinho de estimação ou, melhor ainda, a adoção…

A sua casa é muito importante para você? Saiba como protegê-la

Talvez você nunca tenha pensado em fazer um seguro residencial. Mas algumas estatísticas podem mudar essa percepção. Sabia que, em São Paulo, uma casa é assaltada a cada quatro horas? Essa estatística, fornecida por setores de inteligência das polícias Civil e Militar, foi obtida pelo jornal “Folha de S.Paulo” em 2012. Nas grandes cidades brasileiras,…

A dor na coluna pode ser tratada por meio da atividade física, sabia?

Entre os especialistas, é sabido que as condições musculoesqueléticas estão entre as principais causas de incapacidade física entre a população brasileira. Os exercícios físicos são fundamentais para prevenir dores e problemas mais sérios no futuro. E podem, inclusive, ajudar a tratá-los. Para Giuliano Martins, diretor regional da Associação Brasileira de Reabilitação da Coluna (ABRColuna) e…

Quer conhecer São Paulo de bicicleta? Conheça os roteiros bacanas do SP de Bike, projeto lançado pela SPTuris

Ficou mais fácil e mais gostoso pedalar pela cidade de São Paulo. O site SP de Bike, criado pela SPTuris e parte do projeto de mesmo nome, traz roteiros bacanas para percorrer durante a semana ou aos sábados e domingos. As rotas incluem prioritariamente ciclovias e ciclofaixas e contam com atrativos turísticos no caminho, como…

50 tons de verde: conheça o projeto que promete levar mais natureza à paisagem urbana paulistana

29 espécies de plantas cobrem a fachada de um condomínio localizado na região central de São Paulo, entre a rua Helvétia e a avenida São João. Para ver a novidade, é só transitar pelo Minhocão (de preferência a pé, aos sábados e domingos, quando o elevado é aberto para atividades de lazer). O prédio é…

O Outubro Rosa chegou. Saiba por que você deve aproveitar a data para se cuidar

Um dos principais tipos de cânceres que acometem as mulheres é o de mama. Outubro é um mês dedicado à intensificação desse alerta, incentivando as mulheres a realizarem exames capazes de fazer o diagnóstico precoce dessa doença. As estatísticas indicam por que é importante se preocupar. Todos os anos, surgem 57.120 novos casos de câncer…

Da guerra à produção de alimentos hidropônicos e livres de agrotóxicos

Já ouviu falar na Growing Underground? É uma fazenda hidropônica futurista localizada em um depósito subterrâneo de Londres que, durante o período da Segunda Guerra Mundial, serviu para armazenar bombas e proteger os ingleses de ataques aéreos. Por lá, agora são produzidos alimentos sem emissão alguma de carbono. Ou seja, o cenário terrível da guerra…

Ortodontia e Autoestima

Estudos confirmam que um sorriso bonito e alinhado interfere diretamente na autoestima da pessoa.  Esta se sente mais capaz de modificar suas próprias atitudes e reações diante dos desafios e situações comuns do dia a dia. Um belo sorriso transmite segurança, simpatia e saúde. O tratamento ortodôntico aumenta a autoestima, o que traz bons frutos…

Como incentivar as crianças a comerem mais verduras? Transforme tudo em "videogame"

Basta ter uma criança por perto na hora das refeições para ver que nem sempre é fácil fazer com que elas se alimentem corretamente. E não adianta falar, pois geralmente os argumentos dos adultos não são levados em conta. Como lidar com a frustração? Uma empresa argentina, a Wunderman, parece estar no caminho. Ela criou…

Já ouviu falar em pliometria? Essa técnica pode ajudar quem curte correr longas distâncias

O nome é complicado, mas vale a pena saber o que é pliometria, principalmente se você adora treinos de resistência ou provas de longa distância. Exercícios pliométricos nada mais são do que movimentos rápidos de explosão que combinam saltos, arrancadas súbitas e mudanças de direção repentinas. O resultado é sentido na velocidade e na potência…

A felicidade é mesmo contagiante? Um novo estudo sugere que sim

A cura para a depressão ainda é objeto de muitas pesquisas e tentativas com pacientes. Por outro lado, descobriu-se que, sim, a felicidade é contagiante, e conviver com pessoas alegres pode modificar o humor de quem está sofrendo de tristeza. O estudo foi publicado no final de agosto pela Universidade de Warwick, no Reino Unido,…

Conheça as vantagens do seguro Unimed Mulher

A Seguros Unimed criou o seguro de vida Unimed Mulher, que atende a necessidades específicas do sexo feminino, como a cobertura em caso do primeiro diagnóstico de câncer de útero, ovário e mama. O adiantamento é de até 40% da cobertura básica, num valor limitado a R$ 40 mil. Isso permite cuidar do problema com…

Você sabe lidar com as emoções? Veja dez sinais

Ninguém disse que lidar com as emoções é fácil. Porém, quando aprendemos a ter uma relação saudável com elas, temos mais chances de evitar o estresse e outros sentimentos negativos que nos deixam de mau humor e podem até facilitar o caminho para algumas doenças, como a hipertensão. Segundo Kendra Campbell, professora assistente de psicologia…

Como se livrar do jet lag após viagens muito longas? Veja as dicas e um app que ajuda a ajustar os horários de sono

Embora a ciência esteja perto de descobrir por que ficamos tão esgotados após viajar de avião e trocar de fuso horário, ainda não existe uma medida preventiva que ajude todos os viajantes a se livrar do temido jet lag. Algumas das recomendações incluem ajustar o sono, usar remédios para dormir ou simplesmente ficar acordado, entre…

Será que você consome de modo consciente? Veja 12 passos para aderir

Apostar no consumo consciente é um dos modos de contribuir para um mundo mais justo e mais sustentável. Mas como fazer isso? Alguns princípios regem essa prática. Descubra agora quais são eles: 1) Planeje suas compras: Fuja da impulsividade e sempre compre baseado naquilo que você realmente precisa, evitando desperdícios. A regra é: comprar menos…

Toxina Botulínica na Odontologia

A toxina botulínica, também conhecida pelo seu nome comercial mais conhecido, é bastante difundida por sua utilização cosmética em injeções intramusculares para a redução de rugas faciais, porém sua principal indicação é terapêutica. Seu uso em humanos teve início no final da década de 1970, quando o oftalmologista Allan Scott recebeu autorização da FDA (Food…

Leia a última parte do guia sobre armadilhas financeiras

Seguindo as dicas consolidadas pelo site especializado “InfoMoney”, disponibilizamos agora a última parte do guia sobre armadilhas financeiras. Leia a primeira parte clicando aqui e a segunda clicando aqui. Hoje, você saberá mais sobre títulos de capitalização, cartões, conta corrente, seguros e crédito. Aproveite as dicas e fuja das armadilhas! Títulos de Capitalização Muitos especialistas nem…

Qual a quantidade certa de exercício?

Você já deve ter se perguntado qual é a medida certa de atividade física para melhorar a saúde. Afinal, assim como remédios, exercitar-se pode diminuir o risco de desenvolver várias doenças e de morte prematura. Porém, diferente dos medicamentos, exercícios não vêm com prescrição. Mas novas pesquisas, publicadas no “JAMA Internal Medicine”, sugerem que, sim,…

Leia a segunda parte do guia sobre armadilhas financeiras

Seguindo as dicas consolidadas pelo site especializado “InfoMoney”, disponibilizamos agora a segunda parte do guia sobre armadilhas financeiras. Leia a primeira parte clicando aqui. Hoje, abordaremos o Tesouro Direto, o CDB, PGBL e VGBL, o LCA e o LCI, além dos consórcios. Tesouro Direto São nada mais que os títulos públicos do governo federal. Por…

Você sabe como se contrai a hepatite C? A maioria dos brasileiros não sabe

De acordo com uma pesquisa feita pelo Instituto Datafolha, a pedido da Sociedade Brasileira de Hepatologia, em julho de 2015, os brasileiros sabem pouco sobre o contágio da hepatite C. 59% das pessoas ouvidas citaram corretamente o sangue como uma das formas de ser contaminado pela doença, mas 36% responderam que ela é transmitida pelo…

Sabia que o mundo financeiro está cheio de armadilhas? Saiba se proteger

Inauguramos hoje uma série de posts sobre armadilhas financeiras encontradas em diversos serviços bancários – com base em infográficos bem completos publicados pelo site especializado “InfoMoney”. Dividido em três partes que você lerá hoje e nas próximas semanas, o especial inclui temas como cartões, Tesouro Direto, entre outros. Hoje, falaremos sobre investimentos, poupança, fundos de…

Você provavelmente usou desodorante e protetor solar da forma errada durante toda a sua vida. Descubra qual é o jeito certo de aplicar esses produtos

Recentemente, um texto do site “Brasil Post” viralizou ao mostrar que estamos acostumados a usar desodorante ou antitranspirante da maneira errada. Provocativo, um dos trechos pergunta ao leitor: “quantas vezes você não teve de dar aquela reforçada no desodorante depois de uma caminhada? As ‘24h de proteção’ do rótulo não passam de cinco ou seis…

Saiba por que é importante viajar com a cobertura de um seguro-viagem

Pode até parecer, mas vida de turista não é só alegria. Viagens guardam algumas armadilhas, como extravio de bagagens e documentos, além de falta de assistência fora do país quando você e seus companheiros de viagem mais precisam – em caso de acidente ou necessidade de tratamento médico, por exemplo. Estando distante, muitas vezes do…

Como o combate às mudanças climáticas está relacionado à promoção de saúde

As consequências das mudanças climáticas sobre a saúde da população mundial vêm sendo ignoradas, mostra um estudo publicado recentemente pelo periódico científico “The Lancet”, uma das principais publicações do mundo nessa área. Segundo os pesquisadores, as alterações no clima podem colocar em risco os avanços da medicina dos últimos 50 anos. Ao combatê-las, no entanto,…

Brasil bate metas no PAN 2015, em Toronto

No top 3 no quadro de medalhas, atrás apenas dos Estados Unidos e Canadá, e com um total de 141 atletas no pódio, o Brasil acumula uma marca positiva no Pan 2015, realizado em julho em Toronto. A marca é a mesma de Guadalajara-2011, mas com menos ouros, o que não desanima o COB (Comitê…

PROJETO ORQUESTRA CRIANÇA CIDADÃ COMEMORA NOVE ANOS DE EXISTÊNCIA COM CONCERTO NO RECIFE

No próximo dia 30 de julho, às 20h, acontecerá um concerto em comemoração aos nove anos de inclusão social por meio da música do projeto Orquestra Criança Cidadã, que se apresentará no Teatro Luiz Mendonça, Zona Sul do Recife. Essa ação cultural é apoiada pela Unimed Odonto, empresa do ramo odontológico da Seguros Unimed. O…

Traumatismo dental

Como todo papai e mamãe sabem, é muito comum crianças sofrerem quedas inesperadas e os dentes serem atingidos. Em adultos, a incidência de traumas dentários tem como causa, além das quedas, agressões físicas e acidentes de moto e veículos. Mas como é possível prevenir o traumatismo dental? – evitar situações de risco, como o uso…

Cinco hábitos que podem estar estressando você silenciosamente. Veja como evitá-los

O estresse se tornou um efeito colateral relacionado à vida nas grandes cidades e é tratado como algo natural. Mas será que a agitação, o trânsito e a falta de tempo são realmente os grandes vilões? Ou seriam os nossos hábitos os maiores responsáveis por uma vida estressante? A Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional compilou…

O crossfit é a modalidade esportiva da moda. Será que você pode praticar?

Em São Paulo, pelo menos 150 academias já oferecem aulas de crossfit, um sinal de que o exigente exercício físico é uma tendência no mundo fitness. Antes da popularização, o crossfit era ensinado apenas em locais credenciados, fora do ambiente das academias, e poucas pessoas conheciam a prática. Hoje, esses espaços ainda existem, mas as…

Rápido e certeiro: um plano para melhorar as finanças em 14 dias

Como não desanimar ao checar o saldo no banco e encontrar números bem abaixo da expectativa? Mas saiba que é possível reverter a situação. E o melhor: em apenas duas semanas, desde que você realmente se dedique a essa missão. O importante é cumprir uma tarefa por dia, o que torna tudo mais simples (em…

A melhor playlist de corrida (para deixar tudo ainda mais divertido)

Se você é adepto da corrida há algum tempo, deve saber que uma boa música torna o exercício ainda mais gostoso e revigorante. Se ainda não é, saiba que algumas músicas são perfeitas para levantar você e dar aquele gás extra. Fizemos uma pequena playlist com músicas irresistíveis, baseada numa lista publicada pelo site “The…

Vai viajar durante as férias de julho? Veja como economizar

Quando não é possível viajar fora das altas temporadas (e assim economizar), o jeito é driblar os gastos com estratégias que realmente funcionam. O site “Bolsa de Viagem” listou várias dicas para quem vai curtir um merecido descanso agora, em julho. O primeiro ponto é que, se a ideia é economizar, a viagem deve ser…

Descubra a importância de higienizar seus squeezes e garrafinhas d’água.

Todo mundo sabe que 70% do corpo humano é composto por água, e mantê-lo hidratado é essencial para seu bom funcionamento. Por isso, seja na mão de corredores no parque ou na mesa de executivos no escritório, os squeezes e garrafas d’água são figurinhas bem populares atualmente. Entretanto, para essa aliada da saúde não se tornar uma…

Centro de Treinamento Unimed apoia o esporte como meio de inclusão social

Desde 2005, o Centro de Treinamento Unimed (CTU) oferece apoio financeiro e institucional às cooperativas Unimed da região do Centro Oeste Paulista. O intuito é manter ativo um projeto que ensina a jogar basquetebol e tem como público-alvo meninas entre 7 e 14 anos, em situação de vulnerabilidade social. A inclusão social é facilitada por…

Você sabe o que é qualidade de vida? A gente explica a seguir

Todo mundo fala em qualidade de vida. Nós aqui do Blog da Seguros temos até uma editoria especialmente voltada para esse tema (link). Mas você sabe o que isso significa? Em uma frase simples, trata-se de viver bem. E é uma opção que só você pode fazer, pois é o conjunto de escolhas de bem-estar…

Futebol: mais que uma paixão nacional, um aliado da saúde.

Você imaginaria que benefícios como a redução do risco de doença cardíaca e derrame, além do aumento da força muscular e a perda de peso têm tudo a ver com uma simples partida de futebol? Pois é, esse esporte que tanto conquista os brasileiros também é um amigo da saúde. Apenas duas ou três horas…

Seguros Unimed patrocina atletas paralímpicos nos Jogos Parapan-Americanos de Toronto

Os atletas paralímpicos patrocinados pela Seguros Unimed irão competir nos Jogos Parapan-Americanos 2015, marcados para agosto, em Toronto, no Canadá. São eles Alice Correa, Diogo Ualisson e João Victor Teixeira, do atletismo; Caio Amorim, da natação; Luiz Henrique Medina, mais conhecido como Kaíke, do tênis de mesa; e Laércio Martins, guia de Lucas Prado no…

A chegada do inverno pede cuidados extras com o sistema respiratório. Veja quais são eles

Lá vem o inverno! No próximo dia 21, os termômetros passam a registrar temperaturas mais baixas, chamando a atenção também para os cuidados com a saúde. De acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde –, todos os anos, entre 5% e 15% da população mundial é atingida por gripes, resfriados, rinites, sinusites e…

A Campanha Junho Vermelho já está rolando! Doe sangue e ajude a salvar vidas

Assim como o Outubro Rosa, que conscientiza sobre o câncer de mama, e o Novembro Azul, que tem como foco o câncer de próstata, o Junho Vermelho, dedicado à doação de sangue, chegou para ficar. O mês foi escolhido porque a chegada do inverno e a proximidade das férias escolares desestimulam os doadores, baixando os…

Poupar dinheiro não precisa ser uma meta distante. Veja como fazer isso de forma simples

Qualquer sonho financeiro depende apenas de um único passo: poupar. No entanto, essa pequena palavra é capaz de despertar dúvidas e, pior, um sentimento de impotência, sobretudo para quem se acostumou a gastar mais do que tem. A boa notícia é que é possível reverter o quadro. Veja como: A primeira dica é: tenha certeza…

Dia 9 de junho lembra a importância da imunização

Todo dia 9 de junho é dedicado à imunização, data mundial celebrada em diversos países. O Brasil tem muito a comemorar. O programa de vacinação nacional é considerado exemplar, segundo a Associação Paulista de Medicina. Cerca de 95% das crianças brasileiras estão imunizadas contra as principais doenças, taxa que pode chegar a 100% em alguns…

5 de junho: Dia Mundial do Meio Ambiente. Como fazer parte desse movimento?

O dia 5 de junho convoca todo mundo para o trabalho conjunto em prol da natureza. A data, lembrada como Dia Mundial do Meio Ambiente, existe para nos lembrar da importância de agir agora, para garantir um futuro melhor. Não é apenas o momento de refletir, mas de fazer. Mas como? Em primeiro lugar, é…

Que tal se livrar da dor de cabeça de uma vez por todas?

A cefaleia, conhecida como dor de cabeça, atinge a grande maioria de nós – cerca de 70% das mulheres brasileiras e 50% dos homens brasileiros apresentam pelo menos um episódio assim ao mês, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia. Ainda segundo a entidade, 13 milhões de brasileiros sofrem de dor de cabeça pelo…

Dia 28 de maio: dia do combate à mortalidade materna

A próxima quinta-feira (28) será marcada pelo combate à mortalidade materna, relacionada a complicações durante a gestação ou o parto. De acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde –, entre 1990 e 2013, houve uma queda de 43% em óbitos desse tipo no Brasil, mas a meta é alcançar 75% de redução, de…

Adeus, procrastinação? De acordo com a ciência, isso é possível.

Por que fazer hoje o que você pode fazer amanhã? Ou depois de amanhã, na semana que vem… Esse é o ditado que rege a vida dos procrastinadores. É como se o ‘eu do futuro’ pudesse resolver tudo – só que sempre mais tarde. Segundo uma reportagem publicada no site da revista Superinteressante, a armadilha…

5 estratégias para transformar um hobby em um emprego de verdade

Num passado recente, uma das frases que definiam nossa relação com a carreira era “procure estabilidade”. Hoje, pode-se dizer que mudou para “ame o que você faz”. No entanto, não são todas as pessoas que têm a oportunidade de encontrar um trabalho apaixonante. Muitos de nós ainda estão presos à conveniência ou a um salário…

Conheça as vantagens dos seguros de vida em grupo Unimed

Médicos cooperados, dirigentes, funcionários do Sistema Unimed, além de pessoas físicas e jurídicas, podem contar com o Vida em Grupo e SERIT, seguros de vida que garantem todo o amparo necessário em caso de acidente ou de emergência. O SERIT é o Seguro de Renda por Incapacidade Temporária, na medida certa para profissionais liberais e…

Sabia que uma boa noite de sono pode valer medalha nos Jogos Olímpicos?

O judô brasileiro está levando a sério o… sono. Segundo uma reportagem do UOL, colocar os atletas para dormir bem virou uma estratégia da Confederação Brasileira de Judô na preparação para as Olimpíadas do Rio 2016. Desde 2009, os principais lutadores brasileiros participam de um estudo que envolve monitoramento do sono e estão tratando distúrbios…

Chips que prometem melhorar o desempenho intelectual e barrar o efeito de doenças neurológicas podem ser realidade em breve

Em dez anos, pode se concretizar um sonho antigo dos cientistas: eletrodos devem estimular o cérebro e ajudar a melhorar o rendimento intelectual. Mas a principal novidade é que esse avanço também permitirá que pessoas com deficiência escrevam com a mente e se curem de doenças neurológicas, segundo reportagem do site “Info” sobre o evento…

No Dia do Oftalmologista, aprenda a cuidar melhor da saúde dos olhos

No dia 7 de maio, é comemorado o Dia do Oftalmologista. Que tal conhecer alguns cuidados simples e eficientes para manter a saúde ocular em dia? O primeiro deles é manter uma dieta saudável, baseada em alimentos com poderes antioxidantes e ricos em nutrientes como as vitaminas A e E e a niacina, cuja deficiência…

Cidades brasileiras já apostam em telhados verdes. Veja por que a ideia merece ser replicada

Uma nova lei da cidade de Recife está obrigando a instalação de telhados verdes em prédios com mais de quatro pavimentos e área coberta acima de 400 metros quadrados. Sancionada no dia 13 de abril, a lei prevê o plantio de grama, hortaliças, arbustos e árvores de pequeno porte nas lajes dos edifícios. O aumento…

Trabalhar em casa diminui a produtividade. Será mesmo?

É natural pensar que num ambiente onde ninguém além de você trabalha há mais procrastinação e improdutividade do que num escritório cheio de gente. Mas será que isso é um fato? Um novo estudo, chamado “Global Evolving Workforce”, realizado pelas empresas Dell e Intel com 5 mil profissionais em 12 países, aponta que, para 54%…

Novato na academia? Veja 7 dicas para mandar bem desde o começo e curtir essa nova rotina

Tudo aquilo que é novo pode ser bastante complicado. Começar a frequentar uma academia certamente entra nessa categoria. Mas não precisa desanimar. É possível driblar as dificuldades do início e cultivar um hábito saudável sem apelar para modismos – apenas para aquilo que lhe faz bem. Confira a seguir: – Persista: o corpo dos sonhos…

Dia Internacional do Planeta Terra, comemorado hoje, convoca a ter atitudes mais sustentáveis no dia-a-dia.

Em 2009, a ONU oficializou o dia 22 de abril como Dia Internacional do Planeta Terra com a missão de marcar uma responsabilidade coletiva em relação à natureza. Mas a história é mais antiga. Em 1969, o senador americano Gaylord Nelson ficou chocado com a destruição causada por um grande vazamento de óleo na Califórnia….

É possível separar razão e emoção para tomar decisões melhores? É sim! Saiba como.

Razão e emoção dividem um verdadeiro campo de batalha no dia a dia de qualquer um. Na teoria, basta considerar fatos e circunstâncias para chegar à melhor solução. Mas, na prática, as coisas não são assim tão fáceis. Para a nossa sorte, Elizabeth R. Thornton, professora de práticas de administração da Babson College, uma faculdade…

Previdência: você sabe o que é? Um guia básico para começar a pensar no futuro ou na realização de um sonho

Muito se ouve falar em previdência, especialmente se você está chegando aos 30 anos. Mas você sabe como esse instrumento financeiro funciona? É mais simples do que parece. Investir na previdência nada mais é do que contribuir com uma quantia mensal por um determinado período e, ao final do prazo estabelecido, resgatar o dinheiro acumulado…

Seu filho é um pequeno consumista? Conheça os sinais

O apelo consumista não está apenas na TV ou nos brindes do McLanche Feliz, mas também na escola, no parque, no clube. Tênis, iPads, smartphones para lá e para cá e seu pequeno começando frases com “eu quero” não são cenas difíceis de presenciar. No entanto, é importante lembrar também que os exemplos familiares têm…

Conheça mitos e verdades sobre a saúde da sua boca

Existem muitos enganos acerca do cuidado com os dentes, língua e gengivas. Será que você já cometeu algum deles? Confira as dicas do cirurgião dentista Flavio Goulart, ouvido pelo jornal gaúcho “Zero Hora”. Chiclete sem açúcar ajuda a combater cáries. Verdade ou mito? Mito. O único modo de evitar cáries é escovar os dentes e…

Você sabe como a água do mar é tratada até chegar ao copo?

O processo é chamado dessalinização. Por meio dele, são retiradas partículas sólidas, como sais minerais em excesso e micro-organismos. Existem dois métodos para tal: a destilação térmica, que imita o ciclo natural da chuva, e a osmose reversa, que desloca fluidos até alcançar o equilíbrio entre eles, retendo partículas sólidas em uma membrana semipermeável durante…

Como incentivar seus filhos a curtirem a leitura desde cedo

Uma pesquisa realizada em 2012 pelo Programa Internacional de Avaliação dos Estudantes (PISA) confirma uma percepção negativa sobre a educação no Brasil: 49% dos estudantes na faixa dos 15 anos têm baixo desempenho em leitura. Outro dado, do Movimento Todos Pela Educação, aponta que entre os estudantes que concluíram o 3º ano do ensino fundamental…

Alunos da rede pública agora têm aulas de educação financeira

Atualmente, 3 mil escolas públicas de vários Estados oferecem aulas de educação financeira. O público-alvo é formado pelos alunos do Ensino Médio e o curso é coordenado pela Associação de Educação Financeira do Brasil (AEF-Brasil). Até fevereiro, cinco Estados (Amapá, Ceará, Mato Grosso do Sul, Rio de Janeiro e Tocantins), além do Distrito Federal, aderiram…

Inclusão digital e reciclagem combinam. Conheça o projeto que ganhou até prêmio internacional

Fábrica Verde é o nome do projeto que impressionou a ONG Regions Climate Action, criada pelo ator e ex-governador da Califórnia, Arnold Schwarzenegger, e apoiada pela ONU (Organização das Nações Unidas). Desenvolvido pela Secretaria Estadual do Ambiente do Rio de Janeiro, o projeto conquistou a certificação Climate Actions Leader por reduzir a geração de lixo…

Pode cochilar sem peso na consciência. Pesquisadores alemães concluíram que 45 minutos de soneca melhoram a memória em até cinco vezes

A revista “Neurobiology of Learning and Memory” publicou um estudo conduzido por pesquisadores da Alemanha que mostra que descansar profundamente ajuda o cérebro a guardar informações recém-adquiridas. Para o estudo, voluntários receberam uma lista com 90 palavras e 120 pares de substantivos desconexos como “leite” e “táxi”. Então, metade deles dormiu por 45 minutos enquanto…

Conheça seis bebidas que podem trazer benefícios à saúde

Quase todo mundo fala sobre os alimentos que são mais indicados a quem gostaria de levar uma vida saudável, mas pouco ainda é dito sobre as bebidas. Claro, há os inimigos da saúde famosos, como os refrigerantes e o excesso de bebida alcoólica, mas e quanto aos que podem ajudar? Confira a seguir: Água: É…

Adeus, garrafas plásticas. Veja como São Francisco, nos Estados Unidos, deu um salto em sustentabilidade

17 bilhões de barris de petróleo são usados, todos os anos, para produzir bilhões de garrafas PET apenas nos Estados Unidos. Só uma pequena parte das garrafas, 30%, é reciclada. Elas se acumulam nos lixões e prejudicam os ecossistemas, sobretudo o aquático, ameaçando a vida de várias espécies. Mas São Francisco, na Califórnia, tem a…

Guia das finanças: um manual prático para quem quer começar a investir

Dar o pontapé inicial na vida financeira não é tão difícil quanto parece. É preciso tomar apenas alguns cuidados. Visitamos o site “Finanças Práticas” e selecionamos as melhores dicas para quem quer começar. Confira: 1) Identifique o seu perfil: você saberá qual é o melhor investimento para você quando escolher qual é o seu perfil…

Cultura da sustentabilidade chega à construção civil

Você já deve ter se perguntado qual é o destino de materiais encontrados após uma demolição. Normalmente, é o lixo. Mas essa realidade pode estar mudando. A empresa Nobre Demolidora, do setor de construção civil, preserva esse tipo de material e o reaproveita. “80% dos materiais são reciclados ou tratados e revendidos em nosso depósito”,…

Como criar uma cultura de educação financeira em família

O aumento da família pode significar aumentar os gastos, mas também é uma excelente oportunidade para implantar um planejamento financeiro. A seguir, algumas dicas que podem ajudá-lo nessa missão. Confira! 1 – Convoque reuniões: O hábito de conversar sobre finanças permite avaliar com calma as metas financeiras e como alcançá-las em conjunto. Por exemplo, se…

Café e DNA: saiba o que acontece em suas células quando você aprecia a bebida todos os dias

O café proporciona prazer. Não à toa, é uma bebida apreciada em várias partes do mundo e, para alguns, o ato de bebê-lo é um ritual. Uma nova descoberta pode elevar ainda mais o status do singelo (ou não tão singelo) cafezinho. Cientistas europeus concluíram que amantes do café possuem menos fragmentações nos filamentos de…

Sabia que economizar distâncias no deslocamento até o trabalho equivale a, pelo menos, um salário mínimo por ano?

Além de aumentar a qualidade de vida, trabalhar perto de casa ajuda a economizar o equivalente a um salário mínimo por ano, segundo uma pesquisa realizada pelo site “Emprego Ligado”. Ao trabalhar por perto, é possível economizar 20 dias ao ano, que seriam equivalentes à locomoção, o que significa uma renda extra de R$ 800…

Alimentos funcionais: já ouviu falar? Saiba quais são e quais benefícios trazem para a saúde

A comunidade científica tem produzido inúmeros estudos para tentar comprovar a função de alguns alimentos na prevenção de doenças. Já na década de 1980, no Japão, havia pesquisas nesse sentido e, em 1991, nasceu a categoria “Foods for Specified Health Use” (FOSHU), em português, Alimentos Funcionais ou Nutracêuticos. De acordo com a Anvisa (Agência Nacional…

Será que os brasileiros se preocupam com a saúde bucal?

Uma pesquisa conduzida pela revista “Saúde”, da Editora Abril, revelou que os brasileiros não estão cuidando adequadamente do sorriso. O dado que mais chama a atenção é o de que 48% da população não considera importante visitar o dentista com frequência. O estudo ouviu 1.818 homens e mulheres de todas as regiões do país, sendo…

Qual fruta comer? Use as cores de cada uma como guia, defende nutricionista

Uma dieta colorida é capaz de garantir a ingestão de boas quantidades de proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais. “Variedade é a palavra chave, pois assim conseguimos uma maior oferta de nutrientes quando variamos ao máximo as cores e sabores”, diz Lígia Lopes, coordenadora do curso de Nutrição da Universidade Cruzeiro do Sul. Mas não…

Conheça a Wakati, uma caixa que conserva alimentos e ajuda a alimentar mais gente em comunidades carentes

A escassez e o preço da energia muitas vezes impedem que agricultores e famílias de regiões em desenvolvimento tenham geladeiras para conservar seus alimentos. Pensando em combater o desperdício e aumentar o acesso dos moradores à comida, um designer belga chamado Arne Pauwels criou a Wakati, uma caixa refrigerada mantida a partir da energia solar…

Renovável, energia eólica é a que mais cresce no Brasil

O dia 6 de janeiro de 2015 representou um marco para o Brasil: a energia eólica alcançou a marca de 6 gigawatts de potência instalada e uma participação de 4,5% na matriz energética brasileira. Pela primeira vez, o Brasil integra o ranking das dez nações mais atraentes do mundo para investimentos nesse setor, segundo a…

Spam não pega bem. Veja como fugir dele

Todo mundo já foi vítima de spams. Eles são tão inconvenientes que muitos serviços de e-mail já os retiram da caixa de entrada automaticamente, deslocando-os para pastas específicas (onde jamais serão lidos). É péssimo para quem manda e para quem recebe. Não à toa, o destino de mensagens não solicitadas sobre qualquer coisa, até os…

O exemplo de Kaike, 64 anos, atleta paraolímpico vencedor e rumo a mais um Parapan-Americano

Nada segura a vontade de vencer do paratleta Luiz Henrique Medina, conhecido como Kaike. Aos 64 anos e rumo ao Parapan-Americano 2015, que será realizado em agosto, em Toronto, no Canadá, ele quer mais uma medalha no tênis de mesa. Nasceu sem os dois antebraços, a perna esquerda, a língua e o maxilar inferior. Cresceu…

Como aproveitar a vida em qualquer idade

Envelhecer não é e nem pode ser um drama. Uma reportagem de capa da revista “Vida Simples” mostra como aproveitar a passagem do tempo, que “pode trazer perdas e limitações, mas também prazeres inesperados e uma sensação de liberdade enorme”. A matéria começa contando a história de um casamento com noivos na faixa dos 60…

Você sabe tudo sobre escovação? Veja algumas dicas:

O primeiro passo para manter dentes e gengiva saudáveis é uma escovação apropriada. Para fazer um bom trabalho de escovação necessita-se de pelo menos dois minutos usando uma técnica recomendada. Esteja você usando uma escova de dentes normal ou uma escova de dentes elétrica, é preciso escovar cada seção de sua boca por no mínimo…

Motivos para não abandonar o treino no calor

Pode não parecer, mas fazer atividade física durante a estação mais quente do ano faz bem! Só que o corpo sente, é claro. O clima quente faz a gente querer desacelerar porque perdemos entre 1,5% e 3% do ritmo a cada salto de 10 graus acima dos 13ºC, como descobriu uma reportagem publicada pelo site…

2015 é o Ano Internacional dos Solos. Vamos ajudar a cuidar deles?

A ONU (Organização das Nações Unidas) escolheu os solos como tema do ano. A preocupação não é à toa. São necessários mais de mil anos para formar dois centímetros de solo superficial, como mostra reportagem do site Planeta Sustentável. Assim, o que é destruído hoje só renascerá daqui a muitas e muitas gerações. Com a…

As tecnologias que farão você querer gastar dinheiro em 2015

No início de janeiro, quando ainda nos recuperávamos do réveillon, aconteceu a CES 2015, a principal feira de tecnologia do mundo. Todos os anos, a feira, que ocorre em Las Vegas, antecipa as novidades que chegarão às nossas casas (ou apenas serão desejos de consumo). O site da revista “IstoÉ Dinheiro” listou algumas dessas tendências…

2 anos sem produzir lixo. Veja como uma jovem nova-iorquina conseguiu esse feito.

Se você é daqueles que semanalmente perde as contas de quantas vezes abre uma lata de lixo para jogar fora restos alimentares e até objetos que já não usa mais, prepare-se para se surpreender com a história da jovem nova-iorquina Lauren Singer, de apenas 23 anos. Estudante de meio-ambiente da New York University, nos Estados…

Quer enriquecer? Oito investidores dão boas dicas

O site da revista EXAME listou as lições de grandes investidores para crescer. Eles lidaram com os altos e baixos do mercado financeiro e aprenderam a criar uma base de sustentação para qualquer investimento. Dê uma olhada, inspire-se e boa sorte! 1) Tenha um objetivo sustentável Warren Buffet, megainvestidor americano, ensina a investir em negócios…

Em três lições: como organizar as finanças pessoais para começar 2015 com o pé direito

O site “Diário do Comércio Finanças” listou algumas dicas para quem quer começar o ano com o bolso em dia. A palavra mágica é planejamento. Isso inclui dar um bom destino aos rendimentos extras que aparecem na reta final do segundo semestre, como o décimo terceiro salário. Sem esquecer dos inúmeros gastos que aparecem a…

Profissões que são tão legais que nem parecem trabalho. Inspire-se!

O site da revista “Exame” listou atividades profissionais que são tão divertidas que muita gente até faria de graça. Nós aqui estamos bem empolgados com algumas! Para aventureiros: piloto de ensaio O que faz: testa tudo o que existe nas novas aeronaves, inclusive sua segurança durante os voos. O motor parou de funcionar? Você estará…

O que é a cárie?

A cárie dentária pode ser definida como uma destruição localizada dos tecidos dentais, causada pela ação das bactérias. A desmineralização dos tecidos dentais (esmalte, dentina ou cemento) é causada por ácidos, especialmente o ácido lático, produzido pela fermentação bacteriana dos carboidratos da dieta, geralmente a sacarose. A baixa do pH ocasiona dissolução do esmalte e…

Já parou para pensar em como era a saúde bucal na Idade Média?

Um grupo de pesquisadores decidiu estudar os restos mortais do rei da Inglaterra Richard III para descobrir como era a saúde bucal na Idade Média. Eles concluíram que aquelas pessoas com dentes escurecidos mostradas em filmes não passam de mito. De acordo com o British Dental Journal, Richard III tinha uma péssima higiene bucal e…

A saga do professor de Harvard que ensina a ser feliz

Um dos cursos mais populares da universidade americana Harvard não é tradicional. É um curso de felicidade, que muda a vida dos alunos, como mostra uma reportagem do site da revista “Exame”. Segundo o texto, em 2013, mais de 1.000 alunos se inscreveram para assistir às aulas do professor Tal Ben-Shahar (há 10 anos, apenas…

Saiu a lista de melhores destinos de 2014, segundo turistas do mundo todo. E um deles é no Brasil. Programe as próximas férias sem erro!

O site TripAdvisor, baseado em dicas de turismo dadas pelos próprios turistas, divulgou recentemente o esperado Traveler’s Choice, com os 10 melhores destinos de 2014, segundo os viajantes. Veja como ficou o ranking!   1 – Da Nang, Vietnã Um destino perfeito para quem é foodie, ou seja, ama comer, comer e comer! A gastronomia…

Algumas coisas que você talvez não saiba sobre a preguiça

Os planos na sua cabeça sempre funcionam, mas, na prática, você não consegue nem começar? Foi assim com a academia, naquele dia em que você resolveu ir à padaria a pé e naquele outro em que estava “muito frio” para sair da cama? Informamos que você é um bocadinho preguiçoso. O site da revista Exame…

Como é a vida numa comunidade da Amazônia abastecida por energia solar

A Amazônia é cheia de localidades remotas. Nelas, existem aproximadamente 2 mil famílias sem acesso à energia elétrica. Mas essa realidade está mudando graças ao Sol. Sim, a energia solar trouxe novas possibilidades a essas pessoas, ajudando a retirá-las do isolamento, principalmente com a ajuda da internet, e está transformando a rotina nos mínimos detalhes….

12 tipos de alongamento que salvam a vida de quem fica o dia inteiro sentado

Todo mundo sabe: uma jornada de trabalho pode ser bem extenuante, mental e fisicamente. As costas reclamam, as pernas, os ombros – ufa! – haja disposição. Mas o site OfficeVibe.com compilou exercícios simples, que você pode fazer no escritório mesmo, sentado. Sim, é alongamento escritório-friendly. Que tal cunhar esse novo termo e aliviar esses incômodos?…

Prepare-se, pois 2014 pode chegar ao fim com um recorde: o ano mais quente da história

Não precisa estar no alto verão para reclamar do calor excessivo. Houve dias de temperaturas nas alturas em plena primavera, levando o desconforto ao limite. O dia mais quente da história paulistana foi o 17 de outubro de 2014, uma sexta-feira em que os termômetros alcançaram os 37,8°C. E esse não é um fenômeno exclusivo…

Oásis urbano: Sidney, na Austrália, tem o jardim vertical mais alto do mundo

Um prédio residencial em Sidney, na Austrália (onde também funcionam algumas empresas e serviços), é a nova morada de um jardim vertical de fazer os olhos brilhar! Trata-se do maior empreendimento do gênero no mundo e leva assinaturas famosas, a do arquiteto francês Jean Nouvel, e de Patrick Blanc, responsável pela assessoria paisagística. Juntos, eles…

Bruxismo

O que é Bruxismo? Bruxismo é uma desordem funcional que se caracteriza pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono. Essa pressão pode provocar desgaste e amolecimento dos dentes. Nos casos mais graves, podem ocorrer também problemas ósseos, na gengiva e na articulação da mandíbula (ATM). Possivelmente, a disfunção está ligada a fatores genéticos,…

Já ouviu falar em carona corporativa? Algumas empresas já colocaram essa ideia em prática

Muito tem se discutido sobre mobilidade urbana, uma conversa que demorou para acontecer de verdade em se tratando de cidades gigantes como São Paulo. Porém, mesmo com o crescimento das ciclovias, integração entre modais, faixas de ônibus, entre outros projetos de locomoção, ainda é extremamente necessário discutir maneiras inteligentes de utilizar o carro. A ideia…

Dicas inesperadas que vão deixar seu sorriso lindo

Você nem imagina o quanto coisas simples do dia a dia podem contribuir para sua saúde bucal. O site Terra listou algumas dessas ações e você pode ler e colocar em prática agora mesmo, que tal? – Tome sucos cítricos, como laranja, limão e abacaxi, apenas com canudinho. Isso evita, pelo menos em parte (80%),…

Já pensou se você pudesse tirar quantas férias desejasse por ano? Existe uma empresa na qual isso já acontece

A Virgin, megacorporação controlada pelo multimilionário Richard Branson, parece ter ouvido as preces de todos os funcionários do mundo: férias sempre que necessário. Recentemente, Branson disse a 170 funcionários dos escritórios centrais da companhia, em Londres e Nova York, que eles estão livres para sair de férias quando quiserem, desde que não prejudiquem o negócio….

O que é ou não permitido durante a gravidez

As futuras mamães, principalmente as de primeira viagem, sempre se perguntam o que podem ou não fazer durante a gravidez. De olho nas dúvidas, o Espaço Gestar, ponto de encontro de gestantes para a troca de informações, listou dicas que vão ajudar – e muito – durante esse período único da vida das mulheres, tornando-o…

Homens, agora é com vocês! O Novembro Azul é a hora de aumentar a consciência sobre o câncer de próstata

Em 2014, devem ser registrados quase 69 mil novos casos de câncer de próstata, segundo estimativa feita pelo Inca – Instituto Nacional do Câncer. Isso significa que haverá um diagnóstico da doença a cada 7,6 minutos. Este é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens, perdendo apenas para o câncer de pele…

Frutas da estação, para encher seu cardápio de saúde

A paisagem trazida pela primavera é das mais lindas, mas que tal também aproveitar a estação para se alimentar com mais qualidade? A nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Cintya Bassi, indica as frutas da época e seus benefícios. Anote aí e esbalde-se em sua próxima visita à feira ou ao supermercado! Jabuticaba –…

O que é halitose?

A Halitose (mau hálito) é uma condição anormal dos odores exalados pela boca, bastante desagradável, originado por diversos fatores. De acordo com a Abha (Associação Brasileira de Halitose), 50 milhões de pessoas sofrem com mau hálito no Brasil, ou seja, cerca de 24% da população. Cerca de 75% dos casos de halitose (mau hálito) têm…

A água está acabando em São Paulo. Veja 14 dicas para ajudar a economizar!

O Idec (Instituto de Defesa do Consumidor) listou algumas medidas que podem ser adotadas pela população em tempos de falta de água. E nós aqui da redação também lembramos de maneiras criativas de economizar. Confira e veja se elas já fazem parte da sua rotina. Se ainda não fazem, coloque em prática o quanto antes!…

O câncer bucal e o hábito de fumar

O perigoso hábito de fumar está associado ao aumento de risco de câncer bucal, gengivite, insucesso de implantes dentais e doença periodontal, além de interferir no resultado de terapias periodontais cirúrgicas e não cirúrgicas. Fumar resulta em pouca vascularização periférica e, consequentemente, em prejuízo à cicatrização de feridas na boca. Fumantes geralmente apresentam mais placa…

O estresse pode ser seu amigo

Uma pesquisa da Towers Watson realizada entre maio e julho de 2013 com 892 profissionais e em 15 mercados pelo mundo mostrou que, para as empresas, o estresse é a principal fonte de ameaça à saúde dos funcionários. O problema aparece antes mesmo da obesidade e do sedentarismo (em terceiro lugar) e do uso do…

Mantendo um sorriso mais branco

A presença de manchas escuras nos dentes tem levado muitas pessoas a procurar o clareamento (branqueamento) dental, sendo este um dos procedimentos mais realizados nos consultórios dentários. Essas manchas são provocadas por fatores intrínsecos (medicações) e extrínsecos (alimentos, vinho tinto e refrigerante). Ainda hoje existem dúvidas sobre os métodos e sua eficácia. No entanto, as…

O poder das relações de confiança no trabalho e como cultivá-las

Colaborar. Um verbo tão disseminado nas empresas, mas talvez pouco colocado em prática. Por que? Segundo um artigo bem interessante do site Mashable (em inglês), funcionários não conseguem se ajudar mutuamente porque falta confiança. Isso leva à frustração, uma vez que, sem confiança verdadeira em um time ou em um profissional, todos os processos se…

Evento em SP: Pinturas Gigantes

A Seguros Unimed convida os pequenos a virarem grandes artistas no Dia das crianças. Grandes suportes, pincéis inusitados e muita tinta colorida estarão à espera das crianças no dia 12 de outubro, das 12h às 16h, na Praça Vinícius de Moraes, onde acontecerá o Projeto Pinturas Gigantes. As crianças terão à disposição baldes de tintas de…

O happy hour de cada sexta pode estar acabando com as suas finanças

Cada real gasto em cerveja, vinho ou qualquer outra bebida que você aprecie tem um impacto nas finanças que é muito maior do que você imagina, sugere uma reportagem recente e bastante interessante da revista “TIME”. Os dados utilizados no texto se referem aos Estados Unidos. Por exemplo: a média de gastos com bebidas alcoólicas…

As melhores comidas de aeroporto do mundo

Ficar preso no aeroporto, esperando pelo voo que atrasou, não é nada confortável. A menos que você possa desfrutar de boa comida (já que a dos aviões não costuma ser muito empolgante). A Condé Nast Traveler irá publicar em sua próxima edição, a de outubro, um guia elaborado por chefs renomados como Jamie Bissonnette e…

Veja 15 maneiras de perder dinheiro no dia a dia e como evitar o problema

Alguns erros corriqueiros podem estar esvaziando sua carteira, sabia? Uma reportagem do UOL Economia listou os principais inimigos da poupança, segundo diversos especialistas. Mostramos a seguir quais são eles: 1)  Passear à toa pelo shopping não é uma boa escolha para quem não pretende gastar. Mesmo que seu objetivo não seja inicialmente sair de lá…

Evite a diabetes antes que seja tarde. Saiba prevenir.

A pré-diabetes, que pode levar ao desenvolvimento pleno da doença, é silenciosa. Muitas pessoas nem ao menos percebem que estão nessa faixa de risco. Mas o quadro é reversível, desde que se adote uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios. Do contrário, as chances de desenvolver diabetes em dez anos são altíssimas. Em 2012,…

Protetor bucal: saiba como obter a melhor proteção para qualquer esporte

Protetor bucal, já ouviu falar? Ele ajuda a proteger os atletas de lesões durante a prática de esportes, principalmente os de contato. Você já deve ter visto em lutas de MMA e boxe, provavelmente, mas ele é recomendado também a praticantes de skate, patinação, mountain bike, hipismo, polo aquático, entre outras modalidades. Cada atleta que…

Projeto Reciclo transforma seus cartões velhos em novas ideias

O Projeto Reciclo, da Seguros Unimed, reúne ações de incentivo à reciclagem de cartões em PVC, como as carteirinhas do seguro saúde, cartões de crédito, débito, etc. Recentemente, foi lançada a campanha Gire a Manivela, que pode contribuir ainda mais para o sucesso dessa iniciativa. A campanha incentiva a adesão de empresas parceiras (hospitais e…

Pais de primeira viagem, vocês sabem como cuidar da dentição do bebê?

O sexto mês de vida pode trazer uma fase desconfortável para o bebê. É que, nesse período, a gengiva tende a começar a ficar irritada por conta do despontar dos primeiros dentinhos. E o processo de dentição completa pode acontecer até os dois anos de idade, de acordo com a ortodontista Soraya Prioste Barbieri. Ainda…

Como evitar a perda de memória

Talvez ainda demore muito para que você enfrente um problema bastante comum, principalmente entre os idosos. Sim, estamos falando da perda de memória. Quem sabe, fazendo uso de uma medida simples, isso nem ocorra. Não é uma boa notícia? De acordo com o neurologista Antonio Carlos Montanaro, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, alguns medicamentos…

Aberto do Brasil reunirá atletas internacionais na Arena Santos

Com a participação de 107 atletas de mais de dez países, será disputado entre os dias 11 e 14 de Setembro o Aberto do Brasil, etapa do Circuito Mundial promovida pela Federação Internacional de Tênis de Mesa, que acontecerá na Arena Santos, no litoral de São Paulo. Todos os principais mesatenistas do país confirmaram presença,…

Ler para crianças com menos de três anos virou prescrição médica

A hora da leitura deixou de ser apenas um momento divertido e passou a ser muito importante para estimular a linguagem, desenvolver a alfabetização e fortalecer as relações afetivas entre pais e filhos. Segundo a Academia Americana de Pediatria (APP), os médicos devem indicar a leitura para crianças menores de três anos quando os pais…

Vida Real x Mídia Social

Você consegue ficar um dia inteiro sem acessar o Facebook? E uma semana? Muitas vezes nos pegamos pensando no que fazíamos antes das mídias sociais. E a resposta é simples. Muito desse tempo era utilizado para leituras, estudos ou mesmo uma reflexão sobre a vida. Hoje, 1,23 milhão de pessoas fazem login no Facebook diariamente…

Conheça os tijolos biológicos, uma das novidades que farão parte da vida no futuro

Mais de 10.000 tijolos biológicos estão em exposição em uma construção erguida no pátio do Museu de Arte Moderna (MoMA) em Nova York. O prédio, chamado de Hy-Fi, tem formato de um silo e foi construído por jovens arquitetos vencedores do Programa PS1 Jovens Arquitetos (YAP). A utilização de tijolos biológicos faz com que o…

Como não gastar demais em liquidações

Basta aparecer uma oportunidade de comprar algo por um preço mais acessível que já nos jogamos nas compras. E é aí que mora o perigo. As liquidações, muitas vezes, induzem a aquisições desnecessárias e nos fazem gastar mais do que gostaríamos. Para evitar gastar demais em promoções você pode seguir algumas dicas, olha só: 1….

Como usar o cartão de crédito com inteligência

O cartão de crédito pode ser um aliado ou um vilão no momento de fechar as contas do mês. Algumas pessoas encontram como melhor caminho desistir de vez desse recurso e focar apenas em outras formas de pagamento. Mas você não precisa ser tão radical e, com algumas dicas, pode aprender a domar o cartão…

Brasil e Grã-Bretanha se enfrentam em partida de basquete adaptado

A seleção masculina de basquete em cadeira de rodas da Grã-Bretanha desembarcou no Brasil, esta semana, para participar de três amistosos contra a Seleção Brasileira. Os jogos serão realizados durante a Semana Nacional da Pessoa com Deficiência, nos dias 20, 21 de agosto, as 20h no Clube Esperia, na capital de São Paulo. E no…

Mundial de Canoagem Va’a: Taiti domina e Brasil conquista 20 medalhas

Berço da canoagem Va´a (canoa polinésia), o Taiti, com 47 medalhas (31 de ouro), foi a grande estrela do Campeonato Mundial de Va´a, encerrado neste domingo (dia 17), na Lagoa Rodrigo de Freitas, zona sul do Rio de Janeiro. O Brasil, onde a modalidade é praticada há apenas 13 anos, também fez bonito na competição,…

As frutas e vegetais "patinhos feios" são tão nutritivos quanto aqueles mais bonitos, sabia?

É batata. Quando vamos escolher frutas ou verduras na feira ou no supermercado sempre optamos pelas mais bonitas, brilhantes, sem amassadinhos, certo? Mas uma rede francesa de supermercados quer mudar essa mentalidade e mostrar que os “patinhos feios” são tão nutritivos quantos seus irmãos mais bonitos. Por isso, lançou uma campanha informativa baseada em cartazes…

13 pessoas bem-sucedidas contam qual é o segredo para manter o pique

Adivinhe o que o ex-presidente dos Estados Unidos John F. Kennedy, o inventor Thomas Edison e a ex-primeira ministra da Inglaterra Margaret Thatcher tinham em comum? Não apenas são personagens históricos, mas seguiam a mesma receita para aumentar a produtividade ao longo de cansativas rotinas. Todos eles eram adeptos de cochilos no meio do dia,…

Vem aí o Campeonato Mundial de Canoagem Va’a. Mas você sabe o que é uma canoa Va’a?

Pela primeira vez, o Brasil sedia o Mundial de Va’a, marcado para 12 a 17 de agosto no Rio de Janeiro. Para quem não conhece, Va’a é a tradicional canoa polinésia, um meio de transporte comum nas ilhas da região. Sua utilização está diretamente ligada à colonização do Taiti, Havaí, Aotearoa (Nova Zelândia), e Rapa…

Os sinais de que o celular está atrapalhando a sua vida

Você já parou para pensar se é um celular-dependente, um viciado em celular? Segundo a psicóloga Dora Sampaio Góes, do Grupo de Dependências Tecnológicas, ligado à Universidade de São Paulo, muitas pessoas já apresentam dificuldades em se aprofundar nos assuntos ou ler um livro porque não conseguem parar de conferir as atualizações no celular. Ela…

Ensine finanças às crianças no supermercado

Quem nunca viu a clássica cena da criança que vai ao supermercado com os pais e pede tudo o que vê pela frente, das balinhas aos brinquedos? Prevendo o incômodo, muitos resolvem deixar os filhos em casa na hora de abastecer a despensa. Mas, segundo o site Finanças Femininas, este pode ser um ótimo momento…

Alimentos orgânicos? Saiba onde encontrar com facilidade

Quem opta por uma alimentação orgânica encontra, de cara, uma dificuldade: onde achar? As perguntas mais comuns são: existe alguma feira perto da minha casa? Ou um serviço de entregas na minha região? Existem produtores com quem posso comprar diretamente? Como achar restaurantes especializados? Ah, muitas e muitas questões! Mas chega de sofrer. Um novo…

Exercício na terceira idade faz bem. Saiba por que

Você já está pensando em como envelhecer de forma saudável? Ainda não?! Pois saiba que o modo como você vive hoje tem influências diretas sobre a sua velhice. Quem tem hábitos saudáveis, ou seja, se alimenta corretamente na maior parte das vezes e pratica exercícios regularmente tem uma vida com mais qualidade pela frente. É…

Estalar os dedos faz mal? Verdade ou mito?

A equipe de comunicação do hospital Albert Einstein fez um vídeo bem bacana que esclarece de vez se a mania de estalar os dedos prejudica mesmo a saúde ou se é apenas um mito. Afinal, estalar as juntas engrossa os dedos? De acordo com o vídeo, é mentira. Não existe nenhum estudo científico que comprove…

Como você pode poupar dinheiro no dia a dia

Cortar gastos extras no cotidiano ainda é a maneira mais fácil de engordar seu porquinho. O site InfoMoney listou medidas simples e que fazem a diferença, e nós aqui do Blog da Seguros aprovamos (e você também vai gostar). Vale a pena sempre conferir a nota fiscal no caixa. É comum o produto ter um…

5 erros comuns que você pode estar cometendo antes das 10 da manhã

Temos uma boa e uma má notícia. Primeiro a ruim: você pode estar prejudicando a sua saúde assim que levanta da cama. A boa: é simples corrigir os problemas, basta criar novos hábitos.  Fácil, fácil. Confira a seguir o que está errado e como fazer do jeito certo: 1 – Você mal abriu os olhos,…

Cidades mais amigáveis para os pedestres têm cidadãos mais ricos

Não é difícil imaginar que uma cidade amigável para quem anda a pé pode incentivar a deixar o carro de lado na hora de realizar algumas tarefas e, assim, melhorar a qualidade de vida. A novidade é que esse tipo de arquitetura urbana também contribui para a saúde financeira, de acordo com um novo estudo…

Erich Beting entrevistou o craque Denilson

Denílson foi o 12º jogador na Copa do Mundo de 2002. Espécie de homem de confiança do técnico Luiz Felipe Scolari, ele não era titular do time brasileiro durante a campanha da conquista do pentacampeonato mundial, mas quase sempre era colocado no jogo para ajudar o Brasil a assegurar, ou buscar, a vitória. Atacante habilidoso,…

Dormir mal faz mal de verdade

Dormir mal faz mal de verdade. Veja como sua saúde é impactada quando você não dorme o suficiente! Sabia que apenas uma semana com menos de seis horas de sono por noite modifica mais de 700 genes, afetando, por exemplo a imunidade? A descoberta foi feita por pesquisadores britânicos. Outro dado que merece atenção: as…

Como transformar seu trabalho numa fonte de prazer a cada segunda-feira

O site da revista Exame trouxe esperança para quem, a cada segunda-feira, fica inundado pelo mau humor que vem junto com o final do sábado e do domingo. Encarar o trabalho pode ser muito difícil, não é mesmo? Mas as dicas a seguir têm a missão de aliviar o peso do primeiro dia da semana…

Num futuro bem próximo, os carros podem se “autodirigir”

Vamos combinar que muitas “promessas” do futuro acabaram não se realizando. Ainda não vimos metade dos apetrechos tecnológicos da saga “De Volta Para o Futuro” no nosso cotidiano, mas agora parece que finalmente algo muito especial pode estar acontecendo. O Google, gigante das buscas, está testando um carro que se autodirige. Pequenino e elétrico, ele…

De olho na economia de água, CEO da Levi’s incentiva a não lavar a calça jeans

O meio ambiente é prioridade para uma das marcas mais longevas da moda, a Levi’s. Tanto é que o CEO da empresa declarou publicamente que não devemos lavar tanto as peças em jeans. E Chip Bergh não está apenas falando. Ele é um exemplo vivo do que prega. Seu jeans favorito, que ele usa há…

Pocket park: já ouviu falar nessa ideia? Já tem um aqui no Brasil

São Paulo ganhou seu primeiro pocket park – algo como “parque de bolso”, em tradução livre. A ideia é criar uma zona verde em qualquer lugar disponível, mesmo que seja um espaço pequeno. Por exemplo: uma rampa de estacionamento na famosa (e luxuosa) rua Oscar Freire, nos Jardins, virou a Pracinha Oscar Freire, com espaço…

Temos uma boa notícia para quem adora museus

A Semana Nacional dos Museus, comemorada em maio, trouxe uma série de novidades e uma programação bem recheada para quem adora passear por esses espaços. Se você perdeu, não precisa ficar triste.  A novidade mais bacana de todas vai se estender por tempo indeterminado. Sabe qual é? A gratuidade aos sábados. Isso significa que você…

Erich Beting entrevista o craque Zito

Era uma manhã de domingo em Gotenburgo, na Suécia, no dia 15 de junho de 1958. O time do Brasil acordava para mais tarde entrar em campo para o terceiro e decisivo jogo da fase de classificação da Copa do Mundo. No quadro de avisos da concentração brasileira na Suécia, o técnico Vicente Feola anunciava…

Cães: amigo fiel na saúde e na sociabilidade

Ele acorda junto com você, está sempre ao seu lado, de bom humor e pronto para qualquer brincadeira. Em troca, ele não pede nada e ainda ajuda na sua saúde e na sua vida social. É, não vamos mentir, dá um trabalho imenso cuidar desse companheiro de 4 patas, mas no final das contas, ter…

Confira 09 dicas para evitar o desperdício de água

A situação não está nada fácil na vida de quem mora em São Paulo. Com os recordes de queda, no nível de água do Sistema Cantareira (abaixo dos 11%) e as novas medidas adotadas pelo governo, elevando o valor da conta em até 30% nos lares em que o consumo aumentar, as medidas para evitar…

Estresse no Trabalho pode afetar a sua saúde bucal

Sabe aqueles dias em que tudo cai sobre você no trabalho, a pressão é inevitável e o estresse passa do status de ausente para inseparável? Nós sabemos que não é fácil, mas a sua saúde bucal pode ser uma das prejudicadas nesse caso. Além do contratempo, essas situações fazem o corpo liberar hormônios como hidrocortisona,…

Será que existe um tempo certo de quanto as crianças devem passar em frente as telas?

Estudos publicados recentemente demonstram as disparidades quando o assunto é o seu filho em frente as telas. Enquanto um diz que o tempo de tela está associado ao aumento do IMC dos pequenos, o outro fala que esse tempo pode afetar o bem estar emocional delas. De acordo com Pete Etchells da Bath Spa University…

Hoje é o Dia Mundial da Terra

Hoje é o dia mundial da Terra. Para celebrar o dia do nosso planeta, da nossa grande casa, sugerimos que assistam ao vídeo “Terra Sacra”, um curta-metragem com paisagens remotas e antigos monumentos de todo o mundo. O mais incrível é que estas imagens da Terra foram fotografadas entre 2006 e 2012 e retrata  24…

A Torre Eiffel ficará mais “verde”

Considerado um dos mais importantes pontos turísticos do mundo, a Torre Eiffel na França completa 125 anos cheia de novidades para este ano. Com uma reforma iniciada em 2008 e investimento calculado em 24,9 milhões de euros, a “nova” Torre Eiffel embarca na onda sustentável, com um projeto que inclui instalação de painéis solares, turbinas…

Azul para meninos, rosa para meninas? A ciência questiona essa segregação

Quem já se viu em uma situação em que precisava comprar um presente para crianças do gênero masculino ou feminino, dificilmente se perguntou, mas o fato de a cor rosa ser naturalmente associada às meninas e o azul, aos meninos, já faz parte de uma discussão multibilionária. A questão já é tema de campanhas e…

Sede de vingança

A conquista do tetracampeonato pelo Brasil representou uma ruptura para a história da seleção brasileira. Pela primeira vez uma vitória numa Copa do Mundo foi marcada por muita contestação sobre o “estilo brasileiro” de se jogar. Sem conquistar o Mundial desde 1970, coincidência ou não a última Copa do Mundo disputada por Pelé, o Brasil…

Está difícil de dormir? Descubra 12 erros que podem estar tirando o seu sono.

Depois de um dia corrido, você chega em casa e ao se deitar para dormir pergunta-se: cadê o sono? Calma, você não é a única pessoa no mundo que passa por esses momentos de insônia, em que tudo o que gostaria é uma noite bem dormida e o corpo descansado na manhã seguinte. A seguir, separamos…

5 fatos curiosos que marcaram o Mundial de 1970

>> O Mundial de 1970 foi o primeiro a ser transmitido ao vivo e em cores para todo o mundo. Mas, no Brasil, foram poucos os lares que puderam ver a camisa amarela brasileira. Eram pouquíssimas as TVs que tinham recepção colorida de imagem. >> O alto nível técnico do Mundial foi marcante. A revista…

Emoções e finanças: como ser racional quando o assunto é dinheiro?

Já parou para pensar que algumas atitudes podem estar fazendo o seu dinheiro voar para bem longe? Pois é. Responda rápido: quantas vezes você achou que merecia uma “recompensa” por trabalhar demais ou porque teve uma semana tensa e correu para o shopping? Saiba que esse comportamento é bem comum. E perigoso. Se repetido constantemente,…

Como uma campanha para lavar as mãos mudou a realidade de comunidades rurais da Índia

Diarreia e infecções respiratórias são os principais fatores que levam crianças à morte no mundo todo. Lavar as mãos com sabão poderia reduzir (e muito) esses problemas, mas acontece que é rara a higienização correta das mãos, sobretudo em países menos desenvolvidos. Como melhorar a situação? Alguns pesquisadores publicaram no periódico científico “The Lancet” os…

Seu filho sabe escovar os dentes? Veja dicas para ensiná-lo a cuidar do sorriso da maneira correta

Aprender a cuidar da saúde bucal cedo traz benefícios para a vida toda. Afinal, a escovação insuficiente ou inadequada contribui para problemas sérios, que exigem tratamentos longos e caros. Eis algumas dicas que podem tornar seu filhote um expert em higiene bucal e, de quebra, garantir um sorriso lindo! 1 – Dê o exemplo As…

Velhos? BICAMPEÕES, isso sim!

“A taça do mundo é nossa, com o brasileiro, não há quem possa…”. O refrão da música “A Taça do Mundo é Nossa” embalou o Brasil após a conquista da Copa do Mundo de 1958. Mas a euforia que se seguiu à vitória na Suécia não era tão grande pouco antes de os 22 jogadores…

Campanha sobre Síndrome de Down emociona o mundo

Uma mãe aflita por descobrir estar grávida de um bebê com Síndrome de Down envia um e-mail para uma associação questionando que tipo de vida seu filho terá pela frente. A resposta foi dada por 15 crianças, adolescentes e adultos com Down, em um vídeo emocionante: Segundo Roberto Morali, diretor da AGPD (Associação Pais e…

Bellini, o imortal

Bellini, o imortal Na tarde de quinta-feira, 20 de março de 2014, morreu o primeiro jogador brasileiro a levantar a taça da Copa do Mundo. Ou melhor. O primeiro jogador a levantar a taça da Copa. Hideraldo Luiz Bellini nasceu em Itapira (SP), em 7 de junho de 1930. Em 29 de junho de 1958,…

1958 – A conquista do primeiro título mundial pelo Brasil

A conquista do primeiro título mundial pelo Brasil, em 1958, é conhecida pelas atuações decisivas de Pelé e Garrincha. Mas o show da famosa dupla de ataque brasileira precisou, e muito, da segurança do sistema defensivo brasileiro. O título na Suécia representou para o Brasil muito mais do que a primeira conquista do mundo. A…

Será que seu ambiente de trabalho contribui para a sua saúde e bem-estar?

É no trabalho que passamos boa parte da nossa vida. Podem ser escritórios, consultórios, fábricas, lojas, restaurantes, enfim: durante muitas horas por dia estamos em locais que podem contribuir (ou não) para a nossa saúde e bem-estar. A Organização Mundial da Saúde (OMS) leva esse assunto muito a sério e tem um plano global para…

Será que é só de atacantes que se faz um time vencedor?

Pelé, Garrincha, Romário, Rivaldo, Ronaldo… A lista de heróis brasileiros em Copas do Mundo sempre tem os grandes nomes que fizeram boa parte dos gols que ajudaram o Brasil a ganhar o Mundial. Mas será que é só de atacantes que se faz um time vencedor? Essa foi a provocação que fiz numa conversa com…

Apague as luzes por uma hora no dia 29 de março

A Hora do Planeta vem aí! No dia 29 de março, sábado, todo mundo deve apagar as luzes de casa ou do trabalho por uma hora, entre as 20h30 e 21h30. É o maior ato simbólico mundial contra o aquecimento global. A iniciativa é promovida pela ONG ambientalista WWF, e acontece no mundo todo. Nesta…

Conheça o site de finanças que é totalmente dedicado às mulheres

Homens e mulheres pensam diferente quando o assunto é dinheiro. E têm necessidades diferentes também. Essas particularidades levaram a jornalista especializada em economia Carolina Ruhman Sandler a criar o site Finanças Femininas, o primeiro do gênero no Brasil. Navegando, a leitora encontra dicas que ajudam a organizar as contas, pagar as dívidas e sair do vermelho,…

Controle o seu temperamento: novos estudos indicam que a raiva pode levar a ataques cardíacos

Você provavelmente já ouviu falar que “passar nervoso” não faz bem ao coração. Pesquisadores americanos da The Harvard School of Public Health (Faculdade de Saúde Pública da Universidade Harvard) acabam de confirmar que isso é mesmo verdade. A raiva pode aumentar o risco de ataque cardíaco, funcionando como um gatilho. Os cientistas identificaram um período…

Episódio da série "House" ajuda médico da Alemanha a salvar vida de um paciente

O episódio 11 da sétima temporada de “House”, série sobre um médico tão competente quanto polêmico, ajudou um “colega” da Alemanha a decifrar um complicado caso. O periódico médico “The Lancet” contou essa história. O paciente bateu à porta de vários consultórios à procura de um diagnóstico enquanto sua saúde ficava mais debilitada a cada…

Saúde da Mulher

Alguns cuidados, como alimentação focada nas necessidades femininas, ajudam a prevenir as doenças mais comuns nas mulheres. 77 anos. Essa é a expectativa de vida das mulheres brasileiras – a dos homens é de quase 70. Mas qual o motivo da diferença? Elas se cuidam mais, se preocupam com a saúde, estão mais atentas aos…

Como aliviar a ansiedade?

Há quem roa as unhas, perca o sono, coma sem parar e ainda quem não consiga colocar nada no estômago. A ansiedade se manifesta de maneiras e intensidades diferentes nas pessoas, mas o certo é que pode prejudicar a rotina e a saúde de quem lida com o problema. Para os médicos, a ansiedade não…

8 sinais de que sua saúde financeira não vai bem

O estudo Pulso Brasil Fiesp/Ciesp, realizado em todo o país pelo Depecon (Departamento de Estudos e Pesquisas Econômicas) com cerca de mil entrevistados, revelou que 42% das pessoas que responderam a pesquisa consideram ter uma saúde financeira ruim ou muito ruim. Se você se encaixa nesses números, está na hora de tomar uma atitude. Antes que a situação…

Como o Slackline pode melhor (e muito) a sua concentração?

O objetivo é ir de uma ponta a outra sem cair. Ajuda na concentração, deixa os músculos mais fortes, e além de tudo consome calorias. Simplicidade. Está é palavra que define a modalidade originada do ócio de escaladores norte-americanos que, em meados dos anos 70, impossibilitados de subir as montanhas por causa do clima ruim, andavam por…

Saiba como ter uma pele bonita e saudável em qualquer idade

Uma pele linda, saudável e livre de manchas e rugas é o desejo de qualquer mulher. Em todas as faixas etárias, a vontade de ter a pele viçosa e brilhante impera. Cuidados específicos para cada idade são fundamentais para garantir a saúde e beleza deste órgão tão importante. Para mantê-la sempre lisinha, três hábitos devem…

Conheça Patrick Blanc, um botânico que constrói vegetação em fachadas e paredes de vários prédios ao redor do mundo

Fevereiro começou tão quente quanto o seu vizinho Janeiro. Temperaturas alarmantes combinadas com umidade do ar baixíssima nos faz refletir sobre “o que podemos fazer para melhorar tudo isso?”. Não adianta pensarmos em piscina, praia e um suco gelado. Precisamos repensar a forma como nos organizamos e vivemos. É o que Patrick Blanc faz. Esse…

Autismo, uma realidade.

A cartilha criada pelo Autismo & Realidade em parceria com o cartunista Ziraldo, visa identificar e encaminhar o aluno para o possível diagnóstico de autismo, bem como a sua conduta em sala de aula. O Autismo é um termo geral usado para descrever um grupo de transtornos de desenvolvimento do cérebro, conhecido como “Transtornos do…

Por que dormimos?

Russell Foster é um neurocientista que estuda os ciclos de sono do cérebro. E pergunta: o que sabemos sobre o sono? Não muito, parece, para algo que fazemos durante um terço de nossas vidas. Em sua palestra, Foster compartilha três teorias populares sobre por que dormimos, destrói alguns mitos sobre quanto sono precisamos em diferentes…

Saiba qual deve ser o peso ideal da mochila do seu filho

Livros, cadernos, pastas, lanche. Só com itens básicos, a mochila do estudante já adquire um bom peso. Somada a outros materiais como objetos eletrônicos, brinquedos e roupas, o peso pode ultrapassar o recomendado por fisioterapeutas e ortopedistas e se tornar um potencial problema de postura e até de coordenação motora. Segundo Eliane Alfani, pediatra do…

Nosso atleta, Claudemir Santos, foi destaque na Rádio Bradesco Esportes FM

O atleta paraolímpico, Claudemir Santos, patrocinado pela Seguros Unimed – por intermédio do Instituto Superar, deu entrevista ao vivo para a Rádio Bradesco Esportes FM – Rio de Janeiro, nesta sexta-feira, dia 24. Claudemir falou sobre sua participação na etapa Rio do Circuito do Sol, que acontecerá no próximo domingo, 26, no Aterro do Flamengo,…

Saúde da mulher

Alguns cuidados, como alimentação focada nas necessidades femininas, ajudam a prevenir as doenças mais comuns nas mulheres. 77 anos. Essa é a expectativa de vida das mulheres brasileiras – a dos homens é de quase 70. Mas qual o motivo da diferença? Elas se cuidam mais, se preocupam com a saúde, estão mais atentas aos…

“Estou estressado”

Técnicas de relaxamento e de respiração e mais tempo para o lazer são medidas simples e preventivas para evitar o excesso de tensão, que pode minar a saúde física e mental. “Estou estressado”. A frase se transformou em uma expressão para lá de comum como sinônimo de irritação, cansaço, ansiedade, nervosismo. Na verdade, o estresse…

Calor pode aumentar chance de câimbras durante exercícios

Medidas simples podem ajudar a amenizar o transtorno causado por desidratação, transpiração e treino intenso. Doloridas e temidas pelos atletas, pois, dependendo da intensidade, elas significam o final de uma competição, as câimbras costumam ser comuns durante a prática de atividade física no verão, principalmente ao ar livre. “Isso acontece porque no calor transpiramos mais…

Entrevista com Fernando Fernandes

O tetracampeão de paracanoagem fala sobre passado, futuro, quebra de paradigmas e lição de vida. Assista: A entrevista foi gravada, pelo Portal Área H, durante evento que marcou a assinatura do contrato de patrocínio da Seguros Unimed ao Fernando Fernandes, na matriz da seguradora, em SP.

Fernando Fernandes, conheça um pouco da vida do nosso campeão

“Hoje eu levo a Canoagem como religião, como estilo de vida, e agradeço todos os dias a Deus por ter colocado essa ESPORTE na minha vida. Agora minha missão é fazer com que esse esporte se torne grande em nosso país.” Fernando Fernandes Conheça um pouco da vida do nosso campeão, nas palavras dele: Sempre…

O protetor solar não é usado adequadamente. É hora de aumentar os cuidados.

Não é segredo que o bronzeado saudável só é possível se for acompanhado pelo uso de filtro solar antes da exposição ao sol e da hidratação após a exposição ao sol. Mas, então, por que o câncer de pele avançou tanto nas últimas décadas?  Entre as várias razões apontadas pela comunidade médica, uma ganhou atenção…

Aproveite os prazeres da vida…agora!

Não deixe a cereja do bolo para o último bocado, pois alguém pode comê-la antes de você! Você tem um lindo par de brincos que nunca usou porque está guardando para uma ocasião muito especial ou um vinho caro que está há anos na prateleira esperando um motivo a altura de sua importância para ser…

03 aplicativos para cuidar do seu dinheiro

A tecnologia quando bem aplicada traz praticidade à nossas vidas. A partir de opiniões de usuários, reunimos um compilado de aplicativos para as principais plataformas móveis construídos para ajudar as pessoas a cuidar melhor do seu dinheiro. Minhas Economias – IOS (Iphones) O aplicativo permite que você controle o seu dinheiro, faça orçamentos e planeje…

Você sabe a diferença entre um profissional liberal e um autônomo?

Como diferenciar um profissional liberal de um autônomo? É simples, veja: O profissional liberal tem formação universitária ou técnica e tem liberdade para executar a sua atividade, podendo ser empregado ou trabalhar por conta própria. Exemplos: médicos, advogados, arquitetos, dentistas, jornalistas. O profissional autônomo pode ser qualquer pessoa, que tenha ou não uma qualificação profissional,…

9 dicas para economizar energia com o ar-condicionado

Os aparelhos de ar-condicionado representam até 5% da conta de luz de uma casa. Apesar do conforto térmico proporcionado, é importante ficar atento à manutenção e formas de uso para não fazer dele um vilão do desperdício. 1. Ambiente fechado: é importante evitar a entrada de ar externo no local que está sendo refrigerado, para…

Como manter a boa forma nas festas de final de ano?

Não engordar entre dezembro e janeiro é uma tarefa que requer a adoção de uma postura saudável não só durante os eventos sociais, mas também antes e depois deles. As festas de final de ano podem ser momentos difíceis para quem quer manter a boa forma. Petiscos, doces e bebidas alcoólicas costumam fazer parte do…

As principais bobagens feitas com dinheiro na virada do ano

O portal Exame publicou uma matéria interessante sobre o seu dinheiro: “As principais bobagens feitas com dinheiro na virada do ano”. Como o Blog da Seguros adora esse tipo de conteúdo, resolvemos compartilhar com você! A virada do ano é um momento crítico para a vida financeira da maioria das pessoas. Os gastos com festas,…

Uma deliciosa Ceia de Natal para Diabeticos

A Sociedade Brasileira de Diabetes deu algumas sugestões de receitas para Ceia de Natal e resolvemos compartilhar, caso você ou algum convidado tenha Diabetes pode ser uma boa pedida: Lombo à Brasileira – 10 porções Ingredientes Carne 1 kg de lombo de porco magro Tempero 2 dentes de alho amassados 1 xícara (chá) de cerveja…

Um coral inesperado no auditório do MASP

Um coral formado por 12 pacientes laringectomizados, vítimas do cigarro, surpreendeu a plateia do auditório do MASP que aguardava uma apresentação do Coral da USP, um dos mais famosos da cidade de São Paulo. Criada para o A.C. Camargo Cancer Center, a ação incluiu as canções ” “All you need is Love” e “She loves…

O que fazer com o seu 13º salário?

Todo funcionário registrado espera pelo 13º salário. Seja qual for o destino do dinheiro, ele é capaz de desafogar dívidas e permitir um começo de ano mais tranquilo. Mas nem todos – principalmente aqueles afogados em dívidas – têm a facilidade de usar essa renda extra da melhor forma possível. Por isso, vale a pena…

Conheça o “The Tutu Project”

Bob é fotógrafo. Seu trabalho sempre foi conseguir uma reação das pessoas através de imagens. Até o dia em que a sua esposa Linda foi diagnosticada com câncer. Imerso nesse novo cenário, percebeu o quão difícil a luta seria. Naquele momento, o mais importante para ele era tirar um sorriso do rosto de Linda, e…

Conheça ''O Farol'', a animação vencedora de 27 prêmios internacionais

Conheça “O Farol”, a animação de Po Chou Chi vencedora de 27 prêmios internacionais e presente em 50 festivais de cinema, que expressa sua visão sobre a passagem do tempo e os laços entre pai e filho. Sem nenhuma palavra, o curta conta com o piano de Chien Yu Huang. A melhor hora de pensar…

O amor de um homem com TOC, transtorno obsessivo-compulsivo

No vídeo, Neil Hilborn apresenta os mais variados tipos de TOC, transtorno obsessivo-compulsivo, e transforma todos eles num poema emocionante (e engraçado) para a mulher amada. “No nosso primeiro encontro, eu passei mais tempo organizando minha comida por cor do que comendo ou falando com ela. Mas ela amou…” Para ativar a legenda em português, clique…

Devin Kohlman, o garoto que fez o Natal chegar mais cedo

É muito legal quando deparamos com histórias de pessoas proporcionando momentos felizes aos outros. Devin Kohlman, um menino de 13 anos, perdeu a batalha para o câncer no cérebro contra o qual lutava desde 2012. Quando informado de que não teria muito tempo de vida, o menino fez um último pedido à sua mãe: queria…

Confira algumas sugestões para um bom passeio nas férias escolares

O aprendizado pode acontecer em qualquer lugar e não é, necessariamente, algo chato ou metódico. Fora da sala de aula, o aprendizado acontece naturalmente, é absolutamente informal – mas não menos importante. Durante as férias escolares, também é possível aprender muito, e os pais têm um papel fundamental na aprendizagem dos filhos. Dependendo da abordagem…

Dia Internacional do Deficiente Físico: confira as trajetórias dos para-atletas Lucas Prado, Rosinha e Marcelo Collet

LUCAS PRADO Lucas Prado nasceu em Rondonópolis, cidade em que morou até os 20 anos de idade. Em 2005, se mudou para Cuiabá, onde ingressou no esporte, começando em modalidades coletivas, sem se adaptar. Em 2006, Lucas conheceu o atletismo e no mesmo ano, foi convocado para a seleção paraolímpica. O velocista fez parte da…

Teste de AIDS será vendido em farmácias a partir de 2014 e vai custar R$8,00

O teste caseiro para diagnóstico de HIV que começará a ser vendido nas farmácias do Brasil, a partir de fevereiro do ano que vem, vai custar R$ 8 ao consumidor, informou neste domingo (1º), Dia Mundial da Luta contra a Aids, o diretor do Departamento de DST, Aids e Hepatites Virais do Ministério da Saúde,…

5 DICAS PARA AJUDAR O PLANETA SEM SAIR DE CASA

Um pequeno gesto pode fazer a diferença no mundo. E o fato é que ações sustentáveis simples podem ser realizadas dentro de casa, com muita facilidade. Alguns cuidados, como separar o lixo, podem ajudar o planeta a reciclar e armazenar a menor quantidade de itens descartáveis possível. Veja algumas dicas de como ajudar a natureza…

Novembro Azul: campanha de prevenção ao câncer de próstata

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). Em valores absolutos, é o sexto tipo mais comum no mundo, representando cerca de 10% do total de cânceres. Sua taxa de incidência é cerca de seis vezes maior nos países desenvolvidos em comparação…

Seguros Unimed patrocina Desafio Internacional de Basquete em Cadeiras de Rodas

A competição faz parte do projeto Atitude no Esporte, que valoriza os esportes olímpicos e paraolímpicos. O Desafio Internacional entre Brasil e México movimentou o basquete em cadeira de rodas neste mês de novembro. A partida foi realizada no dia 23, às 11h, no ginásio da Universidade Católica de Petrópolis (UCP). O evento, com patrocínio…

Dia de Fazer a Diferença

Pelo quarto ano consecutivo, a Seguros Unimed promove o Dia de Fazer a Diferença, em 30 de novembro. Esta é uma ação realizada anualmente e que convida todos os colaboradores a participarem de atividades voluntárias junto a instituições que atendem a população carente. Para os colaboradores da matriz, a iniciativa será realizada no Lar das…

Como vai a sua saúde financeira?

Confira 8 sinais de que sua saúde financeira não vai bem. O estudo Pulso Brasil Fiesp/Ciesp, realizado em todo o país pelo Depecon (Departamento de Estudos e Pesquisas Econômicas) com cerca de mil entrevistados, revelou que 42% das pessoas que responderam a pesquisa consideram ter uma saúde financeira ruim ou muito ruim. Se você se…

O que são 200 calorias?

Saber quantas calorias você gasta por dia é fundamental para montar uma dieta equilibrada. Geralmente esse valor varia de 2000 a 3000 calorias/dia. Uma interessante série fotográfica ilustrou o que seriam 200 calorias de diferentes tipos de alimentos, um prato inteiro de brócolis pode ser comparado a uma colher de manteiga, confira abaixo:   Fonte:…

5 motivos para você rir e sorrir mais – onde quer que esteja

Quem não segue a famosa frase “rir é o melhor remédio” pode estar perdendo em qualidade de vida. Um estudo comprova que dar uma boa risada pode reduzir a sensação de dor em até 10%. A pesquisa, realizada pela Universidade de Oxford, na Inglaterra, aponta também que a ação analgésica da gargalhada é provocada pela…

Dia Mundial do Diabetes

Duas colheres de açúcar ou apenas uma? Pão integral ou de farinha branca? Um doce ou uma fruta? São escolhas do dia a dia, que reduzimos o risco de desenvolver o diabetes. Há dois tipos de diabetes, a 1 e a 2. A do 1 surge na infância ou na adolescência. E tem como causa…

Pão SEM Açúcar

Um dos maiores cartões postais do Brasil irá realizar uma ação no Dia Mundial do Diabetes. O Pão de Açúcar mudará de nome para “Pão sem Açúcar”. Quem visitar o monumento terá a oportunidade de realizar testes de glicemia, para medir o nível de açúcar no sangue. O exame será feito por uma equipe especializada…

7 maneiras de treinar melhor esta semana

Tem coisas simples que você pode fazer hoje, amanhã e pelo resto da semana para alcançar mais rápido os seus objetivos de treino. 1. Exercite-se pelo menos quatro vezes Você verá melhores resultados treinando quatro vezes ou mais por semana. Isso lhe dá tempo suficiente para mesclar o levantamento de pesos, atingindo todos os principais…

10 benefícios para você parar de fumar

1. Você será menos ansioso Mesmo que os fumantes acreditem que dar uma longa tragada pode ajudar a acalmar os nervos, um estudo britânico publicado no início deste ano sugere que parar de fumar pode realmente diminuir a ansiedade a longo prazo. “As pessoas que alcançam a abstinência vivenciam uma acentuada redução da ansiedade enquanto…

Treinão da Seguros Unimed terá segunda edição

Após estreia de sucesso, seguradora realiza novo treino de corrida de rua, neste sábado, em São Paulo. Dando continuidade ao projeto de incentivo a atividade física e bem-estar, a Seguros Unimed realiza neste sábado (09/11), na praça Vinícius de Moraes – Morumbi, a partir das 8h, a segunda edição do Treinão, prova de corrida de…

Conheça todos os pictogramas esportivos dos Jogos Olímpicos de 2016

O Comitê Organizador dos Jogos Olímpicos e Paraolímpicos Rio-2016 divulgou os símbolos que serão usados no evento para representar as modalidades. No total, 41 símbolos simples e de fácil compreensão representarão os esportes olímpicos e 23, os paralímpicos. De acordo com o comitê, a criação dos pictogramas teve como inspiração os movimentos de cada esporte….

Correr ao ar livre – menos exposição à poluição

Mais simples e prático, o treino na rua possibilita uma dinâmica maior da que o corredor encontra na esteira, que tende a ser um tipo de atividade mais monótona. O treinamento na rua é aconselhado quando o objetivo é melhorar o desempenho e se acostumar com o tipo de piso para as provas. Se você…

Os benefícios do chá verde

Bebida é fonte de vitaminas, pode prevenir doenças crônicas e auxiliar a perda de peso. Descoberto pelos chineses no século XVII – e apresentado para o restante do mundo por meio dos japoneses –, o chá verde se tornou uma bebida famosa por seu poder diurético e secador de gorduras. Mas, além desses benefícios a…

A importância da higiene bucal no ambiente de trabalho

Boa parte dos brasileiros não trabalha perto de casa. Por este motivo, muitas pessoas realizam suas refeições na empresa ou em restaurantes próximos à companhia. Após o almoço, é necessário realizar a higiene bucal – escovar os dentes, passar fio dental e, se possível, utilizar um antisséptico bucal. Durante a jornada de trabalho, uma pessoa…

DESAFIO DAS ESTRELAS: tênis de mesa

As duas principais atletas do país na modalidade participarão de um duelo especial durante a realização do Campeonato Brasileiro de Tênis de Mesa, competição mais aguardada do ano. O Desafio das Estrelas reunirá a atual nº1 das Américas, Caroline Kumahara, atleta da Seleção Brasileira Olímpica, e Bruna Alexandre, campeã Parapanamericana juvenil e terceira do Ranking Mundial…

Aspargo: o vegetal da moda!

Você sabia que esse vegetal de origem mediterrânea é um dos alimentos mais completos? É boa fonte de vitamina K (excelente para os ossos e a coagulação sanguínea), vitamina A (ótima para a visão) e de vitaminas do complexo B (responsáveis pelo equilíbrio emocional), também contém minerais, como potássio, manganês e ferro. Incrível não? E…

Ministério da Saúde amplia faixa etária de vacinação contra HPV

A partir de 2014, meninas de 09 a 13 anos podem se vacinar de graça. O Ministério da Saúde ampliou a faixa etária das meninas para a vacinação contra o Papiloma vírus (HPV). A partir de 2014, a imunização protegerá garotas de 09 a 13 anos contra quatro tipos do vírus. A medida foi tomada…

Conheça o bairro solar que produz quatro vezes mais energia do que consome

A cidade de Friburgo tem reputação de ser a capital ecológica da Alemanha. É cidade exemplo quando se fala em redução da emissão de CO2 per capita e demonstra excelência no sistema de transporte público, com 35% dos residentes vivendo sem carro. O destaque vai para o bairro Schlierberg: projetada pelo arquiteto alemão Rolf Disch,…

5 dicas para aproveitar bem seu 13º salário

Todo funcionário registrado espera pelo 13º salário. Seja qual for o destino do dinheiro, ele é capaz de desafogar dívidas e permitir um começo de ano mais tranquilo. Mas nem todos – principalmente aqueles afogados em dívidas – tem a facilidade de usar essa renda extra da melhor forma possível. Por isso, vale a pena…

Minhocão em São Paulo ganha galeria de arte a céu aberto

GIGANTO é o projeto de instalação com fotografias hiperdimensionadas de Raquel Brust. O trabalho consiste em utilizar a arquitetura da cidade como suporte para uma exposição fotográfica que reage à paisagem e interage com o público. Transformar pessoas comuns em gigantos é um processo que exige intimidade e se orienta pela valorização do indivíduo, de…

Pintando Favelas

A ideia é ótima: “Vamos pintar uma favela inteira do Rio de Janeiro” O projeto começou em 2005, quando os artistas holandeses Haas & Hahn (Jeroen Koolhaas e Dre Urhahn) tiveram a ideia de criar obras de arte públicas em favelas no Rio de Janeiro. Não apenas para embelezar, mas também para criar um diálogo…

10 dicas para melhorar a resistência

Saiba como respirar, comer e se aquecer para melhorar sua performance nas corridas. RESPIRAÇÃO: feita de forma adequada, traz mais oxigênio para os músculos e, consequentemente, mais resistência e disposição para corrida. 1 – Respiração abdominal A respiração correta deve ser feita pelo abdômen, forma mais natural e também a que nos permite absorver mais…

Confira a entrevista com Rodrigo Penna, idealizador do Projeto "Baguncinha"

No Dia das Crianças, o Projeto “Baguncinha” reuniu crianças e famílias na Praça Vinícius de Moraes – SP para se divertirem com atividades artísticas em um ambiente bastante agradável. Confira a entrevista com Rodrigo Penna, idealizador desse incrível projeto. LOCAL e DATA de Nascimento: Rio de Janeiro (RJ), 31 de agosto de 1975 CARREIRA Ator,…

Convívio com animais de estimação pode fazer bem à saúde

Quem tem um bichinho sabe o prazer que é ser recebido com carinho na volta para casa. Quem tem um animal de estimação já sabe: os bichinhos fazem bem à saúde. Seja porque enchem os donos de carinho na volta para casa ou porque demandam doses diárias de exercício físico quando pedem um passeio ao…

Sorrir diante dos problemas pode ajudar a resolvê-los

Diante de problemas, a tendência natural do ser humano é agir com a cabeça quente – muitas vezes de forma agressiva ou preocupada. O oposto – atuar com serenidade, até mesmo sorrindo – pode ser mais eficaz em curto, médio e longo prazo. De acordo com Andrew O´Connell, articulista da conceituada revista Havard Business Review,…

Economize salários e se aposente com tranquilidade

Memorize estes números: 1, 3, 6 e 9. De acordo com especialistas do universo financeiro, cada um deles representa a quantidade de anos de salário que devem ser guardados até as idades de 35, 45, 55 e 65 anos para garantir o mesmo padrão de vida que o trabalhador tinha até a sua aposentadoria. De…

Aquela foto!

Logo depois de apertar o clique da câmera para registrar aquele momento único dos seus filhos, você percebe que a foto ficou tremida, sem foco, mal iluminada ou com qualquer outro defeito frustrante. Que pai ou mãe nunca passou por situação parecida? Fotografar as crianças, às vezes, pode ser um desafio que exige paciência e…

Alimentação saudável pode garantir dentes perfeitos

Dentes perfeitos dependem da combinação escova, pasta de dente e fio dental. Uma boa alimentação contribui e muito para ter dentes e gengivas saudáveis. Confira algumas dicas sobre alimentos que são aliados para uma melhor saúde bucal: 1. Alimentos fibrosos A mastigação de alimentos ricos em fibras, além de contribuir para a saúde gastrointestinal, tem…

Bronquite

A bronquite é uma inflamação dos brônquios, uma espécie de tubo que sai da traquéia e que conduz o ar até os pulmões. Ela pode ser aguda (dura até duas semanas) ou crônica (a pessoa tem períodos de melhora e piora, ao longo de até dois anos). A crise pode ser deflagrada por vários motivos:…

5 restaurantes saudáveis em São Paulo

Existem vários os estudos que apontam os benefícios que uma alimentação saudável pode trazer tanto para o corpo quanto para a mente. Se sentir mais disposto e ter uma vida mais longa são exemplos do que as pessoas buscam ao optar por esse estilo de vida mais natural. Para suprir esse público, em São Paulo,…

Conheça as grifes mais sustentáveis do mundo

Uma pesquisa realizada pelo Greenpeace listou o desempenho das maiores grifes de luxo do planeta. No estudo, 15 marcas da alta-costura foram convidadas para responder um questionário da ONG. O projeto levou em consideração três quesitos: política de compra de couro (se é proveniente de criações de gado ligada ao desmatamento de florestas), origem da…

5 dicas para lidar (e até exterminar) suas dívidas

É muito comum errar nas compras e se endividar ao final do mês. Nesses casos, criar uma estratégia para voltar aos eixos é o grande desafio. Não se trata apenas de parar de gastar (mesmo porque isso é praticamente impossível), mas sim organizar as despesas de forma inteligente. Veja as dicas. Utilizar agenda Mesmo para…

Hipertensão

Ter uma pressão normal é algo totalmente possível, até mesmo para quem tem o problema. Dói? Não. Causa alguma irritação na pele? Não. Altera o humor? Também não. A hipertensão ou pressão alta, como é popularmente conhecida, é assim: silenciosa. Sorrateira, ela vai se instalando sem que a pessoa perceba. A única maneira de descobrir…

3 bons motivos para dar um plano de previdência privada ao seu filho

Garantir o futuro dos filhos é o objetivo principal de grande parte dos pais. Seja para os estudos ou para aquisições futuras, ter um dinheiro extra é algo que pode resolver a vida de muitas pessoas. Veja alguns motivos para adquirir uma previdência privada para seus filhos. Estudos A cada dia que passa, proporcionar um…

Por uma casa mais relaxante

Dicas de decoração que ajudam a criar o ambiente ideal para se desligar dos problemas Relaxar é acalmar a mente e o corpo e, para que isso seja possível, nada mais necessário que um ambiente aconchegante e propício para desacelerar. A sua casa pode ser o lugar ideal para deixar os problemas e preocupações de…

Garota de 10 anos vende bichos de pelúcia para ajudar um abrigo de animais

A norte-americana Theodora Verhagen, de apenas 10 anos, questionou seus pais sobre o porquê de seus bichinhos de pelúcia serem tão diferentes daqueles animais que ela via nas ruas. A dúvida deu vida a uma ideia brilhante: o pai da garota decidiu começar a vender pelúcias com características de vira-latas. Assim nasceu a Shelter Pups(http://shelterpups.com),…

Alergias

A alergia nada mais é do que a reação exagerada do corpo a algo que ele reconhece como um inimigo. Muitas pessoas são alérgicas por conta da genética: pais alérgicos provavelmente terão filhos alérgicos. O ambiente também favorece o problema, principalmente na alergia respiratória. A poluição e o ar seco costumam desencadear a crise. Mas…

Como aliviar a ansiedade?

Há quem roa as unhas, perca o sono, coma sem parar e ainda quem não consiga colocar nada no estômago. A ansiedade se manifesta de maneiras e intensidades diferentes nas pessoas, mas o certo é que pode prejudicar a rotina e a saúde de quem lida com o problema. Para os médicos, a ansiedade não…

PGBL x VGBL

Entenda o que está por trás da sopa de letrinhas que faz seu dinheiro render O PGBL – Plano Gerador de Benefício Livre – e o VGBL – Vida Gerador de Benefício Livre – são os principais produtos da Previdência Complementar disponíveis no mercado. Essa sopa de letrinhas permite ao investidor acumular recursos por um…

A IMPORTÂNCIA DO SORRISO EM UMA ENTREVISTA DE EMPREGO

A expressão “a primeira impressão é a que fica” tem respaldo científico. Em uma entrevista de emprego, pessoas sorridentes têm 58% mais chances de ser contratadas do que candidatos que mantém o semblante fechado. E mais: ao cumprimentar o recrutador com um sorriso franco, as chances aumentam um pouco mais. De acordo com o estudo…

5 SITES QUE MOSTRAM PONTOS DE RECICLAGEM PRÓXIMOS À SUA RESIDÊNCIA

Rota da Reciclagem www.rotadareciclagem.com.br O site desenvolvido pela TetraPak (empresa dedicada a embalagens) tem como objetivo ajudar o consumidor a encontrar facilmente um ponto de reciclagem próximo a sua residência. Ele indica locais que recebem embalagens longa vida, especificamente. eCycle www.ecycle.com.br Neste site, basta inserir seu CEP, escolher qual tipo de material você deseja reciclar,…

O JOELHO DO CORREDOR

Das articulações do nosso corpo, o joelho é uma das que merece atenção redobrada, já que possui a maior incidência de lesões. Formado por ligamentos, meniscos, músculos, tendões e uma série de outros componentes que lhe dão estabilidade, ele é capaz de suportar as diversas forças que atuam na junção. Durante a corrida, a cada…

MAIS ENERGIA NO SEU DIA

Seis maneiras rápidas de alavancar a energia em dias que o seu ânimo estiver baixo: TOME UM BOM CAFÉ DA MANHÃ: um café da manhã cheio de nutrientes proporciona energia necessária para você se manter acordado e alerta. Alimentos com alto teor de fibra são uma ótima opção para manter o corpo satisfeito, já que…

CADA VEZ MAIS MÉDICOS PRATICAM A MEDICINA DEFENSIVA

Nos Estados Unidos, essa já é uma prática comum. Por aqui, ela está se disseminando. Saiba quais as consequências disso no dia a dia da profissão Exames de imagem, de sangue, enfim, exames em geral, têm como finalidade auxiliar o médico a chegar a um diagnóstico. Mas qual é o limite disso? Será que eles…

VÁ DE BIKE!

O trânsito parou. Motoristas frustrados buscam distrações dentro de seus carros para enfrentar o tempo indeterminado de engarrafamento. A imagem ilustra uma situação recorrente para muitos brasileiros que vivem em grandes cidades. Enquanto o trânsito não flui, alguns ciclistas deixam para trás dezenas de veículos que seriam capazes de alcançar uma velocidade até dez vezes…

SAÚDE DO HOMEM

Investir em uma alimentação saudável e visitar o médico regularmente são atitudes essenciais para evitar os males do coração e os da próstata. Mas, definitivamente, isso não o transforma em uma pessoa mais saudável. Prova disso é que, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), eles vivem, em média, sete anos a…

CIGARROS TAMBÉM PREJUDICAM A SAÚDE FINANCEIRA

As pessoas têm consciência de que o cigarro faz mal para a saúde. Porém, há quem não saiba que o ato de fumar também pode prejudicar o bolso. De acordo com informações divulgadas pelo INCA (Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva), o gasto médio de um casal brasileiro com cigarro é de…

EXERCITANDO O CORPO NO INVERNO

É só o tempo frio aparecer para a preguiça começar a tomar conta do corpo. Infelizmente, as temperaturas frias tendem a desencorajar a prática de exercícios físicos diários e até os mais motivados podem querer trocar a academia ou a rua por uma cama quentinha. Pois saiba que exercitar-se durante o inverno é tão necessário…

ATIVIDADE FÍSICA

Por que as pessoas têm tanta dificuldade em aderir a uma rotina de atividades físicas para emagrecer, entrar em forma e ter uma vida saudável? Foi para responder essa pergunta que o personal trainer americano Drew Manning engordou 30 quilos e, depois, emagreceu. Para engordar foi fácil: parou de se exercitar e se rendeu as…

QUAIS OS PASSOS PARA LIMPAR O MEU NOME?

Perder o controle das contas e acabar com o nome no SPC ou SERASA é algo que pode acontecer com qualquer pessoa. Entretanto, a pessoa que estiver passando por esse problema deve encarar as consequências e tentar quitar a dívida o mais rápido possível. Para saber como deixar seu nome limpo, confira os cinco passos…

CONHEÇA O INSTITUTO SUPERAR

O Instituto Superar é uma ONG que provou ao país o quanto era possível fazer do paradesporto algo realmente valioso, que teve papel de destaque no surgimento deste novo segmento esportivo e de mercado. Vem crescendo de forma contundente e tomando conta do mercado em que se insere. O modelo bem sucedido alcança números impensáveis…

CONHEÇA 4 FEIRAS ORGÂNICAS ESPALHADAS PELO BRASIL

Ter uma alimentação baseada apenas em alimentos naturais, e sem agrotóxicos, pode ser essencial para garantir uma vida longa e saudável. Muitos alimentos consumidos em supermercados, especialmente enlatados, possuem excesso de conservantes – e isso pode trazer malefícios ao corpo humano. Quando há a preocupação em ter uma alimentação mais saudável, o consumidor – que…

RECICLAR É PRECISO

Em 2013, já recolhemos mais de 36 mil cartões para reciclagem por meio das nossas Máquinas de Reciclagem que podem ser encontradas na Matriz, no metrô Paraíso e no metrô Consolação (todos em São Paulo). Esse material se transforma em cadernos, informativos, canecas, porta-retratos e vários outros objetos.     Se você não é de…

ASMA

O tempo muda e a temperatura cai, um gato pula no colo, uma pessoa entra no ambiente com um perfume de aroma extremamente forte. Acontecimentos simples do dia a dia, como uma alteração brusca da temperatura, um grande esforço físico, uma situação estressante, podem desencadear uma tremenda crise de asma: falta de ar, tosse, cansaço…

3 MOTIVOS PARA INVESTIR EM SEGUROS

Passar por dificuldade financeira ao longo da vida é algo comum – e isso acontece com grande parte das pessoas. Por isso, muitos apostam nos seguros para se sentirem mais confortáveis diante de imprevistos. Segurança dos seus filhos Com seguros, é possível garantir o futuro acadêmico de seus filhos. Como os custos são altos, um…

CONHEÇA AS CIDADES MAIS VERDES DO MUNDO

Um infográfico publicado pela Revista Sustentabilidade, revelou quais são as SEIS cidades mais verdes do mundo: Estocolmo (Suécia). Amsterdam (Holanda). Vancouver (Canadá). Copenhague (Dinamarca). Londres (Inglaterra). Nova York (Estados Unidos). Elas são as líderes em sustentabilidade e os exemplos a serem seguidos pelas outras cidades do planeta. Foram escolhidas pelos seguintes critérios: Consumo de energia…